【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

夏日炎炎，35岁的李明萍站在医院走廊里，手指不停地搓揉着右臂内侧那片泛红的皮肤。这已经是她第三次来皮肤科就诊了，前两次医生开的外用药膏似乎并没有什么效果。"奇怪，这些红斑越来越多，还总觉得特别痒..."她低声嘀咕着。

坐在诊室里，主治医师张润华仔细检查了李明萍的皮肤状况，又翻看了她的既往病历。出乎意料的是，医生并没有直接开具皮肤科的药物，反而建议她先去内分泌科做个全面检查。

"这些皮肤症状很可能是血糖升高的信号。"张医生解释道。这番话让李明萍愣在原地，她从未想过自己会与糖尿病扯上关系。

经过详细检查，李明萍的空腹血糖值达到了9.8mmol/L，远超正常标准。原来，那些令她烦恼的皮肤问题竟是身体发出的"警报"。

李明萍的经历并非个例。根据《中国糖尿病防治指南(2022年版)》数据显示，我国糖尿病患病率已超过11%，且呈现持续上升趋势。更值得注意的是，许多人在确诊前都曾出现过皮肤异常的征兆。

陈晓东，一位从事房地产销售的中年男性，长期饱受颈部皮肤发黑、皱褶增多的困扰。起初他以为这只是普通的皮肤问题，直到体检发现糖尿病前期才恍然大悟。原来，这种被称为"黑棘皮病"的症状正是胰岛素抵抗的典型表现。

在上海某三甲医院内分泌科工作的王教授表示，皮肤作为人体最大的器官，往往能较早地反映出血糖异常的信号。据《中华皮肤科杂志》2023年发表的研究显示，约65%的糖尿病患者会出现不同程度的皮肤症状。

血糖升高时，皮肤可能会出现哪些警示信号呢？

皮肤瘙痒：尤其在小腿、足部位置，这与血糖升高导致的微循环障碍密切相关。家住广州的花艺师吴玲就深有体会，她曾困扑于持续数月的皮肤瘙痒，直到确诊糖尿病并控制血糖后，症状才得到缓解。

伤口愈合缓慢：从事美食评论的赵建伟在切菜时不慎划伤手指，一个小伤口竟持续一个多月都未愈合。经检查发现，这与他未被发现的血糖异常有关。高血糖环境会影响机体的修复能力，导致伤口愈合延迟。

皮肤感染频发：在南京开服装店的林素芳经常莫名其妙地长脓包，特别是在腋下、会阴等褶皱部位。检查发现她的糖化血红蛋白已达到8.5%，远超正常值。原来血糖升高会降低人体免疫力，使皮肤更容易受到细菌、真菌的侵袭。

皮肤干燥：武汉某健身教练张明注意到自己的皮肤变得异常干燥，即使涂抹润肤霜也无济于事。这种情况与血糖升高导致的组织脱水有关。《中国实用皮肤科杂志》指出，约45%的未确诊糖尿病患者会出现明显的皮肤干燥症状。

足部异常：在杭州担任厨师长的刘师傅发现自己的脚底经常发麻、刺痛，起初以为是长期站立导致，后来证实这是糖尿病神经病变的早期表现。

皮肤颜色改变：成都某画廊老板郑女士注意到颈部、腋下等部位的皮肤逐渐变黑，这种被称为"黑棘皮病"的现象往往提示胰岛素抵抗。

农历新年前夕，退役运动员马小军在体检中发现血糖异常。回想起来，他曾注意到手掌有黄色斑块，却没当回事。专家解释说，这种被称为"黄色瘤"的症状往往与血脂、血糖代谢紊乱有关。

《中华医学杂志》2024年刊登的一项研究显示，早期发现和干预糖尿病前期患者，可使50%以上的人避免发展为糖尿病。这提示我们要充分重视皮肤发出的健康警报。

青岛某造船厂的工程师徐国强曾困惑于反复发作的皮肤真菌感染。通过及时发现血糖异常并进行干预，他不仅控制住了血糖，皮肤问题也随之改善。

西安某花店老板娄晓燕分享了自己的经历："医生说我的皮肤问题是'糖尿病天使'，提醒我及时检查了血糖，避免了更严重的并发症。"

专家建议，如果出现以下情况，应警惕血糖异常：

1. 皮肤瘙痒难忍，尤其在夜间加重

2. 反复皮肤感染，愈合缓慢

3. 皮肤出现不明原因的颜色改变

4. 足部感觉异常或皮肤变化

5. 皮肤干燥且常规护理无效

预防胜于治疗，专家给出以下建议：

- 保持良好的生活习惯，规律作息

- 合理膳食，控制高糖高脂饮食

- 适量运动，保持理想体重

- 定期体检，关注血糖变化

- 做好皮肤护理，保持清洁干燥

重庆某博物馆讲解员谭雪梅通过认真观察自己的皮肤变化，及时发现了血糖异常。她说："身体总会给我们发出提醒，关键是我们要学会倾听。"

《中国糖尿病杂志》强调，糖尿病的皮肤表现具有多样性，及早识别这些征象对疾病的预防和控制具有重要意义。

深圳某珠宝设计师方雯雯感叹道："以前总觉得糖尿病离自己很远，直到皮肤问题把我送进了医院。现在我特别感谢那些皮肤症状，让我能够及早发现问题。"

值得注意的是，皮肤异常并非一定意味着血糖升高，也可能由其他疾病引起。专业的医疗检查才能得出准确诊断。《中华内分泌代谢杂志》提醒，面对可疑症状，应及时就医检查，切勿自行判断。

北京某三甲医院内分泌科主任医师提醒，预防糖尿病要从日常做起：清淡饮食、规律运动、保持理想体重、避免久坐少动。同时要学会观察自己的皮肤变化，将其作为身体健康的"晴雨表"。

通过李明萍等人的经历，我们可以看到，皮肤问题可能是血糖异常的"预警信号"。及时识别这些信号，采取相应措施，才能更好地守护健康。正如《中国慢性病预防与控制》所说，预防糖尿病重在早期发现，贵在持续管理。

生命诚可贵，健康价更高。愿每个人都能读懂身体发出的信号，在健康的道路上稳步前行。

参考文献：

1.《中国糖尿病防治指南(2022年版)》

2.《中华皮肤科杂志》2023年研究报告

3.《中国实用皮肤科杂志》2024年临床观察

4.《中华医学杂志》2024年研究报告

5.《中国糖尿病杂志》2023年综述

6.《中华内分泌代谢杂志》2024年专家共识

7.《中国慢性病预防与控制》2023年专题报道

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）