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电影逆行人生中的高志垒是软件设计公司的人才精英，在公司工作十一年，因熬夜加班次数减少被辞退，中年男人的失业对这个家庭来说真是降维打击。妻子是全职太太在得知丈夫失业后，开设架子鼓特长班，但是每个月仍然有一万五的房贷等各项支出，父亲患病脑血栓住进ICU，需交24万住院费，孩子考上重点小学，需支付高昂的学费，失业后的高志垒该何去何从？

他投出的一千多份简历都石沉大海，无奈开始干自己最瞧不起的外卖员。他原来上班后是点外卖的人，现在开始准备送外卖的工作，因为之前工作的原因，始终穿着孔乙己的长衫，一副文人模样拉不下架子，导致他的单子越来越“垃圾”。他的父亲也是看不起外卖员，说：我辛苦供你读书，不是让你出苦力的。

底层的工作真的很辛苦，他从都市精英的位置来到底层是真的很难适应的，状况百出，差评投诉不断。父亲慢慢的开始理解儿子的不容易，还给儿子加油打气。高志垒也突然醒悟，认识到自己的底线是家庭和家人，如果还是之前的工作态度，外卖员是干不长的，他开始脱掉孔乙己的长衫，在学生宿舍楼下吆喝外卖人的名字，他开始掌握送餐的捷径，和餐馆，宿管阿姨搞好关系，还利用专业知识研发了适合外卖员的地图APP，地图详细标示了每个小区的物品存放处，商场的后门及其他的快速途径，外卖工作干的越来越顺手，一步步走向单王。

高志垒研发的外卖地图APP，被大公司的老板看到，老板发现了他的工作才能，认可他的技术。是金子总会发光，但是发光是需要过程的，我们要熬过黎明前的黑暗，才能看到太阳。

这部电影围绕外卖员底层的辛苦工作发生的故事，每个人都有自己的生活困境，老抠有个患白血病的孩子等着钱做手术，自己吸烟会吸到烟屁股，仇晓敏离异带着孩子，生活的重担压在他们的肩膀上，重量都一样。外卖员不被尊重和嘲讽，超时罚款的违人性条约，使得他们不得不将电瓶车的速度开到最大。

电影向大众展现底层工作人员的辛苦，工作性质带来的不理解和嘲讽，让人们认清现状，学会尊重外卖员，予人方便也是予己方便。对待外卖员我们要尊重，不要过分苛责，虽然超时但是他们也努力向前加速，完成这份订单。

“家人”在这部电影里面展现的淋漓尽致，一家人就是相互扶持，相互帮助。即使有人生病也不会去埋怨家人拖住前进的步伐。高志垒失业后，一家人有短暂的萎靡期，但是他们很快的振作起来，劲往一处使，只要肯努力，经济问题就不是问题。这是家人的意义，这才是真正的避风港，如果暴风雨来临，都想要避风，那么谁来当港？

逆行人生，第一重意思是外卖员是逆行的人群，他们为了工作风雨无阻，第二重意思是失业后的高志垒逆袭的人生，勇于突破自我。生活的苦难并未放过任何一个人，只是展现的方式不同。我们要乐观向上的活着，假如你现在身处困境，而你正在读这篇文章，请加油打气，黎明很快就会到来！