痛风饮食需要注意什么?又该如何调理?

风湿医生一杜爱华 2022-10-26 17:59:58

最近很多患者会问患有痛风,除了吃药在饮食上该如何进行调理注意呢?首先痛风是由于人体嘌呤代谢障碍所引起的关节炎,一般表现为关节红肿疼痛,以足部以及手指关节的反应症状最为明显。其次,痛风的致病原因较为复杂,病程较长。痛风患者需要在日常的生活当中要注意饮食生活习惯的调节,才能够使病情更加稳定。

痛风患者可以通过以下几种方式来控制尿酸:

1、饮食调节

不吃海鲜、贝类、火锅汤、动物内脏、啤酒等明显升高尿酸的食物;多喝茶可以促进尿量,促进尿酸的排泄,但是不能通过运动出汗来排出;

由于饮食中含有酒精,对痛风患者的血液尿酸有一定的影响,所以,在病情的急性期和治疗期间,要戒烟;

痛风的人要少吃含糖食物,平时要注意低盐高蛋白,避免重口味的食物;

以下这四种水果是痛风降尿酸的好帮手。

第一种是橙子:水分多,里面的果胶可以促进我们人体多余的尿酸结晶盐溶解和排出;

第二种是梨:它是一种碱性的水果,急性和慢性的痛风患者都可以适当的摄入;

第三种是猕猴桃,里面含有丰富的维生素c,有抗氧化的作用,也有一定的降尿酸的作用;

第四个是樱桃:里面含有抗炎物质,富含有花青素,可以让痛风发作的风险降低到10%左右,但是如果你的痛风已经发做过,并且尿酸长期高于420,光靠日常的饮食忌口是很难控制住的。

2、药物降尿酸

根据患者的病情和经济状况,选择不同的药物,比如别嘌呤,会导致严重的过敏反应,甚至有生命危险;非布司他是目前临床上比较常见的药物,安全性高,但成本高;苯溴马隆,在尿酸水平超过540μ mol/L或者是肾结石的情况下,需要在医生的指导下服用。

3、免疫吸附疗法

如果这些效果不佳,那你可以试试免疫吸附技术,它就像个洗衣机,它能把患者体内的尿酸结晶盐、免疫复合物、炎症因子的等不好的一些物质,全部清理出来;同时调整好你的代谢功能。

痛风的病因和治疗方法比较复杂,所以要特别注意饮食。只有掌握了治疗痛风的方法,才能有效的避免这种不良的饮食习惯给身体带来的伤害,让病情得到快速的康复。

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