亲爱的糖尿病患者朋友们，随着夏秋换季的脚步渐近，我们迎来了新的季节更迭。在这个特殊的时刻，您的健康与护理显得尤为重要。夏秋换季期间，气温的变化、饮食的调整以及日常生活的改变都可能对我们的血糖控制带来一定的影响。因此，我们特别为您整理了以下注意事项，帮助您平稳度过这个季节交替的时期，确保您的血糖水平保持稳定。
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注意1、补水要充足
一般地说，糖尿病患者每天应饮水800~1000毫升，夏季会增加到1500-2000毫升，换季时患者应根据自身情况适量饮水。饮水以温开水、清茶为宜。
注意2、病情要监测
换季血糖最容易变化，通过监测、尽量使空腹血糖稳定在4.4-6.0毫摩/升，餐后血糖稳定在5.5~8.0毫摩/升。同时也要注意监测血压、血脂、尿常规。
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注意3、运动要坚持
夏季可以选择游泳等运动，注意防暑，减少户外运动。秋季凉爽可以适当增加户外运动，注意及时增添衣物，避免着凉。
注意4、吃法有讲究
夏季可以选择一些诸如无糖薄荷绿豆汤等具有清凉解毒、健脾祛湿功效的低糖食品。秋季则可以选择一些诸如山药，海参等具有补肾益精、健脾益肺功效的食材。
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注意5、水果要适量
糖尿病人如果血糖控制得不错，可以在两餐之间或运动之后，适当进食一些水果，但是应避免高糖分的水果。在夏季患者可选择柠檬、柚子等水果，在秋季患者可选择橙子、石榴等水果。
注意6、治疗要规范
胰岛素应贮存在4℃的冰箱里，注射时，要注意局部皮肤的消毒。如患感冒、发热等疾病，应在医生指导下调整治疗方案。
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注意7、双足要呵护
夏季天气闷热足部真菌增多易生足癣。秋季天气干燥，糖尿病患者的足部非常容易出现干裂和脱皮的现象，严重的还会出现破损的情况。因此，无论夏秋季都应选择透气性好的鞋袜，勤泡脚，但不宜超过十分钟。
注意8、皮炎要防治
正值换季，皮炎频发。患者一旦患上了皮炎，切忌搔抓。每天用温水冲洗，擦干后外搽止痒剂。
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在夏秋换季之际，希望每一位糖尿病患者都能密切关注自己的血糖变化，适时调整饮食和生活习惯。请记住，预防总比治疗来得更为重要。保持积极的心态，合理规划日常生活，相信您能够享受每一个美好的季节。祝您身体健康，生活愉快！个人健康是美德，传播健康是功德~如果您喜欢我的文章，不妨点赞、转发、收藏一下哦~
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资料来源：转自文糖医
