大众了解的武术基本都是从各种影视剧和武侠小说中。可是要说真实的传统武术，可能除了各种套路和对练基本就没什么了。但是真实的武林确实是存在的，而传统武术的一个尴尬，就是很多人功力上身了，原地发劲虎虎生风。外人看恨不得可以给人一掌打死，但是运动起来就完全不是这回事，之前的劲力一点发不出来，更别提实战对抗了。很多人为了解决这个问题，去学现代格斗，企图用现代格斗的步伐来解决问题。结果发现利用现代格斗的步伐去发劲，还不如直接一个拳击的后手拳来的实在！

中国传统武术流传千年，就是在战场上得来，那么曾经传统武术到底怎么打人的？这里我们不说传统武术是杀人用的，也不说只能战场专用的，只是从传统武术练习与丢失这层面来分析。

传统武术基础是由发劲（功力），身法，步伐来组成的。发劲只是一个验证身体整，顺，通的方法，练出了发劲可以说是功力上身，但是传统习练者都知道一个单独的发劲动作，是需要整体的架子和各个关节协调统一才能完成的。静态发劲都需要练很久身架和呼吸才可以，那怎么才能移动时候在瞬息万变的对抗中发出来静态发力一样的的劲力呢？

没错，那就要依靠身法！每个拳种，每个门派都有自己的很多身法，也就是很多老拳师说的活架子，每一个身法的变化都是为了在对抗中每个瞬间姿势都能发出劲力。

那么身法有了，怎么打，这就是基于每个拳种每个门派的一代代的实战经验，就总结出来的打法，一个身法可以演变出来十几个打法都是正常的，过去很多师傅说教没教真功夫，其实说的就是这个打法，但是学打法的前提，是你要把身法练好！打法就是每天跟师兄弟把学过的打法不停的一遍遍的演练，琢磨最后形成身体的条件反射，再配合丰富的实战经验之后，在对抗时自然就会使用出来。

其实大部分传统武术的打，就是打一个条件反射，各个师傅教你的打法的数量以及拆招的细致，决定了你的成就。然后就是那些武学奇才，可以根据自己的实战经验总结出自己的打法形成自己的风格进一步向下传授。所以说传统武术按道理来说是一代更比一代强的。但是为什么现在国术不能打了？

首先来看前辈们是怎么练武的，看很多史料也会知道，过去武行是一个职业，练武的人也都是职业干这行的，就跟现在的职业拳手是一样的，每天都是至少七八个小时，甚至十几个小时的练功才出了功夫。再看看现代的国术练习者，大部分都是爱好者，或者票友，利用业余时间练武，每天能练功两三个小时已经算是比较不错的了，之前说到了传统武术最终是靠肌肉记忆来进行对抗，爱好者的练武时间不可能把功夫练到身上的。其次在民国初期开始，中国跟世界的融合越来越高，越来越多的外界声色犬马的诱惑都来了，一直到现在的网游，夜店，让人很难能静下心来练武，现代格斗的引进让更多的年轻人选择了这些可以速成又能练出来漂亮肌肉的现代格斗去了。

比如学拳击，很多年轻人去一个拳馆练习半年，就可以提高很大的实战能力，并且可以让形体更加漂亮。之前说的形意一年打死人，那也说得是每天练十几小时功才能达成的效果，虽然现代这样的人很难找，但是以我在现代搏击和传统武术的圈子混了十几年的爱好者感觉，也就是半年拳击的实战水平。但是如果真的持之以恒的练习下去，那肯定比继续练拳击的人功夫会高很多，而且越往后差距会越明显。再说文革时期，那时候很多武术家只能被迫练养生的东西，不准许练与教身法和打法，导致了身法打法的很多流失。但是如果没有流失又会怎么样？现在年轻人传统文化意识淡漠，追求快餐化的东西，又有几人会下功夫吃苦来练传统武术？所以要练好中国传统武术，要从练心开始，只有不被外界所干扰，静下心来磨功夫，才能练出真功夫。