要祛湿先健脾，要健脾先疏肝！3个中成药，肝脾同补，逼出陈年寒湿，横扫腰腿痛、坏情绪！

大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

我老李经常遇到抑郁症、焦虑症的朋友，不光心情糟得很，还老觉着浑身没劲，身子这也痛那也痛，胸闷闷得慌，手脚冰凉，这些个情况，有一大关键因素，就是因为身体里的风寒湿气太重，导致身体内部的经络不顺畅。

在咱中医看来，湿气的产生主要是因为脾功能不给力。脾是负责消化和运输营养的，如果它工作不顺畅，身体的水分代谢就会出问题，湿气自然就多了。

而心情郁闷、焦虑的时候，肝气就容易郁结。肝气郁结会影响到脾胃，脾胃一受影响，脾的湿气就更重了，这就形成了一个恶性循环，咱们可不能掉以轻心！

所以按照顺序来调理，疗效是不错的，接下来我老李给大家推荐几款对症的中成药。

01 疏肝

如果咱一遇到点小事就郁闷，觉得胸口和肋骨下面胀得慌，肚子也不舒服，一有情绪就睡不着。

咱这种情况，极大可能就是肝气郁结，可以参考一个逍遥丸。

02 健脾

如果咱不光胃口不好，舌头边上有牙齿印，大便稀溏不成形，吃点儿东西就消化不良，肚子还胀得厉害，那多半是脾虚。

这时候，可以参考一个香砂六君丸。

03 祛湿

如果咱老觉得腰腿酸软，头昏耳鸣，视力模糊，肌肉关节疼痛，手脚伸展不开，还特别怕冷，那就可能是肝肾不足，风湿在作怪。

这时候，可以参考一个尫痹片，它能帮你驱风、散寒、祛湿，还能补肝肾、强筋骨，通经络。

只要咱们把肝气疏通了，脾气补足了，湿气自然就少了，身体也就不疼了，心情也会跟着好起来，抑郁焦虑自然就不见了！

我老李在这里得和大家啰嗦一句，有些个中成药用来救急，是可以的。但咱要是想好透，把病给断根，咱还是需要结合自身情况，让专业的中医师来帮你调理，循序渐进的用药，您说是不是？

所以咱有条件的话，尽量还是选择中药方，一人一方效果肯定更佳。

我老李真心希望下半年,大家都能健健康康，平平安安的，啥病痛都没有。