声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

八十岁的刘大爷轻轻摩挲着口袋里的那颗假牙，眼神透着欣慰。他想起五年前体检时，医生告诉他全口牙齿只剩下3颗时的担忧。

那时他还在为自己能否活到85岁这个槛发愁，谁知这几年不仅身体硬朗，精神状态也越发好了。

隔壁的老张看到刘大爷每天晨练的身影，总忍不住感叹："您这牙齿掉得差不多了，身子骨倒是越来越结实。"刘大爷笑着摆摆手，他知道这背后藏着一个鲜为人知的医学现象。

中国老年医学杂志2023年刊登了一项追踪研究，对5000名70岁以上老年人进行了为期10年的观察。

研究发现，在80岁以上高龄老人中，天然牙齿保有量较少的群体，平均寿命反而比保有大量天然牙齿的老人更长。这一发现引发了医学界的广泛讨论。

北京协和医院口腔科王教授解释说，这一现象与人体免疫系统息息相关。随着年龄增长，牙周组织逐渐衰退，牙齿自然脱落实际上是机体自我保护的表现。保留过多的天然牙齿反而可能成为细菌滋生的温床，增加全身炎症负担。

家住杭州的退休会计师李阿姨就深有体会。她一直引以为傲的是自己75岁还保留着28颗天然牙，直到去年突发心脏病住院。医生检查发现她的牙周感染严重，炎症指标偏高，这极可能是诱发心脏问题的重要原因之一。

上海长征医院2024年发表的研究数据显示，在85岁以上人群中，天然牙齿保有量在10颗以下的老年人，心血管疾病发生率比天然牙保有量20颗以上的同龄人低约25%。

广州的陈师傅是位手艺精湛的木匠，今年83岁。他经常跟年轻徒弟分享自己的长寿经验："别嫌弃假牙，戴上假牙照样能吃得香。年纪大了，牙齿自然掉，这是身体在提醒我们该换装备了。"

武汉大学口腔医学院张教授团队通过对比研究发现，使用合适假牙的老年人，不仅在营养摄入上没有明显劣势，咀嚼功能的代偿性训练反而能促进大脑认知功能的维持。

成都某三甲医院老年科室最新统计数据显示，在该院登记的90岁以上老人中，超过60%的人在75岁前就已经更换了部分或全部假牙。这一数据印证了早期科学干预的重要性。

济南的孙大姐曾是位知名面点师，今年86岁的她回忆说："我70岁那年开始陆续换假牙，周围人都说可惜。现在想想，正是及时更换假牙，让我避免了很多口腔问题，到现在还能给重孙子包饺子呢。"

天津医科大学附属医院2023年的一项研究指出，老年人使用假牙后，由于咀嚼压力分散均匀，颞颌关节受力更为科学，反而减少了头痛、颈椎问题等并发症。

青岛的王船长退休前在远洋货轮上工作，今年87岁的他笑称："大海教会我顺应自然。牙齿掉了就掉了，别强求留着不好的牙。我72岁就全部换成假牙，这些年深海鱼照样吃得欢。"

南京医科大学公共卫生学院吕教授解释，老年人牙齿脱落与骨质疏松并无必然联系。相反，科学使用假牙能帮助老年人保持正常社交，增强生活信心，这对延长寿命具有积极意义。

西安某社区卫生服务中心赵医生观察发现，接受牙齿脱落是自然衰老过程的老年人，普遍心态更好，对生活的适应能力更强，这种积极心理对健康长寿起着重要作用。

重庆的彭奶奶是位退休舞蹈老师，85岁的她现在还能带着曾孙跳广场舞。她分享说："年轻时总觉得掉牙是件愁人的事，现在明白了，原来这是上天给我们的智慧提醒。"

浙江省老年医学研究所2024年初发布的长期跟踪数据显示，在80岁以上人群中，过早全口保留天然牙齿的老年人，不仅口腔感染风险更高，全身炎症水平也普遍升高，这可能与其寿命预期相关。

深圳市某三甲医院老年科主任林医生建议，老年人不必过分追求保留天然牙齿。科学评估口腔状况，及时进行假牙修复，合理保健剩余牙齿，才是健康长寿之道。

昆明的胡大爷曾是位著名的园艺师，他用植物的生长规律来形容这个现象："就像老树自然落叶一样，牙齿的脱落也是生命更新的表现。学会接纳衰老，反而能活得更久。"

上述种种研究表明，老年人牙齿的脱落与寿命之间存在着微妙关联。适时接受这个自然规律，选择合适的口腔修复方案，保持积极乐观的心态，才能真正享受健康快乐的晚年生活。这也许就是大自然给予人类的一种智慧启示。

本文参考文献：

《中国老年医学杂志》2023年第42卷

《口腔医学研究》2024年第39卷

《中华老年医学杂志》2023年第3期

《预防医学文献》2024年第1期