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“凌医生，您说说，这老薛真是倔得没边儿了，您以前劝他多少次啊，别一天抽那么多烟，他偏不听，总说自己‘烟瘾大，能咋的’。”

唐大爷坐在医院的诊室里，一边拍着大腿，一边忍不住唉声叹气：“您瞧，这倒好，现在真出事儿了吧，真是让人心寒呐！”

凌医生抬起头，脸色有些沉重，点了点头说道：“哎，我也劝过薛大爷好多次了，一天抽五六次烟，还都是连着抽的，简直就是在和自己的身体过不去啊！”

“您看他，每次劝他的时候，他都笑呵呵地说自己扛得住，说什么‘烟龄四十年，身体可结实’，可脑血栓这东西，哪儿是您说扛得住就扛得住的呢？”

唐大爷长长地叹了一口气，眼睛里满是无奈：“我也是没想到，他就这么突然地倒下了，您说昨天还好好的，今天一早就人事不省送来了。”

凌医生看着唐大爷，无奈地说道：“这脑血栓不是突然来的，而是平时一点一点积累起来的，老薛那烟抽得一天比一天猛，血管里的垃圾也就越积越多。”

“这血液要是流得不顺畅，血管就会慢慢变窄，越来越堵，最后血液过不去，脑子里就容易形成血栓，这可不是一瞬间的事，是长时间积累下来的问题。”

唐大爷点了点头，眼中闪过几分愤怒：“是啊，老薛这人就是太犟了，咱哥几个每次聚会都说他，别那么拼命抽烟了，他偏偏觉得没事儿。”

凌医生严肃地说道：“您身边的朋友们，也得多多注意这些问题，我们做医生的，最怕看到这种情况，一而再再而三地劝，总是不听。”

“香烟里头的尼古丁，长期下来会让血管收缩，甚至让血液变黏稠，这血管就像车胎里全是破旧的气，一下子瘪了，还想往前开，这不可能啊！”

唐大爷用手指戳着自己的脑袋：“平时看着没啥毛病，没想到一下子就这么栽了，哎，凌医生，那咱以后该怎么防止这事儿发生在咱自己身上啊？”

凌医生点点头，继续说道：“唐大爷，您问得好，其实预防脑血栓，最重要的就是三个字——控制住，控制住血压，控制住血脂，还得控制住烟酒。”

“这高血压、高血脂、高血糖，都是风险因素，要控制住这些，就得平时保持良好的生活习惯，别吃太油腻的东西，多吃点水果和蔬菜，多喝水，保持血液稀释状态。”

唐大爷点头如捣蒜，脸上显出几分决心：“好嘞，这烟我得慢慢减了，可不能再像老薛那样糊里糊涂了，我这心里也真是害怕。”

凌医生叹了一口气，接着说道：“其实很多人觉得‘抽烟抽一辈子，没事’，可是您想想，身体就像一台机器，您抽烟就相当于往机器里灌了污油。”

“这机器的零件就越用越磨损，最终就会罢工，尤其是上了年纪以后，身体的修复能力下降，再这样下去，不出问题才怪呢！”

唐大爷摇了摇头，叹气道：“对对对，老薛就是这样，平时还总说‘血压高点儿怕啥’，结果倒是怕了也晚了，凌医生，咱这高血压是不是也得老老实实吃药控制啊？”

凌医生点点头，严肃地说道：“可不是嘛，唐大爷，高血压可不能大意，得按时吃药控制，血压平稳了，血管也不容易受损。”

“还有啊，平时要少吃盐，多运动，您可以每天坚持散步，这样对控制血压特别有好处，咱们老年人，最重要的就是稳定，别折腾，这样身体才会健康。”

唐大爷听得连连点头：“对对对，我以后一定按您说的做，少抽烟，少吃盐，平时多锻炼锻炼，哎呀，老薛这事儿真是给我敲了个警钟。”

凌医生微笑着点了点头，温和地说：“唐大爷，这样就对了，咱们的身体健康最重要，老薛的事情确实很让人惋惜，但也希望大家都能从中学到点教训。”

唐大爷站起身，感激地说道：“谢谢您啊，我都记住了，以后咱可不能再糊弄自己了，得好好对待这副身子骨。”

唐大爷转身离开了诊室，走在医院的走廊里，脑袋里还回想着凌医生的话，他心里琢磨着，得赶紧找个机会跟几个老朋友们好好聊聊。

尤其是那些还抽烟喝酒的老哥们，这事儿可不能再糊里糊涂地拖下去了，他走出医院大门，冬天的冷风迎面吹来。

唐大爷拉了拉衣领，心里默默打定主意，得好好调整自己的生活习惯了，不能再像老薛那样，对身体不上心。

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[1]张翠芳.脑血栓患者的发病危险因素分析及脑血栓与血清PKC、SOST、血液流变学指标的相关性分析,临床和实验医学杂志,2024-06-20