大家好，我是张医生，今天给大家讲一个不太起眼，但是功效丰富的药材，叫做鸡内金，如果你的消化不太好，或者是家里有小孩儿，总积食，那今天的内容一定要收藏了！学会了还能帮你解决更多问题！

那首先呢， 来带大家了解一下这鸡内金到底是个啥，其实说白了就是鸡肚子里的一个“宝贝”，是咱们平时吃的鸡胗里边的一层黄黄的、硬硬的内膜，把它从鸡胗上剥下来，给洗干净了，再给晒干，那就变成了一味非常好用的中药材。

然后大家可以想一下，这鸡呢吃东西是不嚼直接咽的，有时候还会吃点小石子或者沙子来帮助磨碎食物，连这些东西在胃里都没事儿，也就能明白它的消化能力到底有多强了。所以自古以来啊，这鸡内金都是健胃消食的一味良药。要是你平时稍微多吃点就胀气打嗝，嘴里有异味儿，大便呢也很难闻，一看舌头啊还能发现很厚腻的舌苔，那很有可能就是积食了，而鸡内金呢就能有效帮你解决这个问题，促进你脾胃的运化功能。

其次呢鸡内金是有收敛固涩作用的，还能涩精止遗，要是你平时还出现了遗精、遗尿这些肾气不足、肾气不固的情况，就可以用鸡内金来把它们“稳住”，不会轻易的流失。

再然后呢，它还有通淋化石的作用。这“通淋”呢简单来说就是让你的尿液能顺畅的排出去，不再老是急着跑厕所，也不会尿痛或者淋漓不畅，尿不干净，这些排尿的小烦恼啊都能帮你搞定。而“化石”呢就是说如果你身体里有像肾结石、膀胱结石这样的“小石头”，它能帮你把它们给变小，然后顺利排出来，让你的身体重获轻松。另外像胆囊结石、胆管结石，它同样也能发挥一定的治疗效果。

那讲完了它的功效，我们平时该怎么去用它呢？很简单，如果是自己在家剥下来的，就可以给它焙干或者是晒干，然后磨成粉，用温水冲服去喝，用量啊把握在1到3克左右就行。

以上啊就是今天要分享的全部内容了，你学会了吗？我们下期再见。