大家好，我是小丽~

宝宝的睡前工作，你都读懂了吗？

很多新手妈妈都疏忽了这点，在宝宝睡前的一个小时也很重要，如果疏忽了睡前的工作很容易影响宝宝的睡眠。

不少妈妈都是抱着需求满足的方式安抚宝宝进入睡眠，宝宝有需求就安抚宝宝进入睡眠。

但是，睡前的工作没做好，宝宝入睡十分钟、半小时就容易醒来了。

所以，睡前的工作一定要做好，尤其是这3件事情不要做，这不仅影响宝宝的睡眠，对宝宝的大脑也有极大的影响，妈妈们要留心眼。

第一种：过度的逗乐

宝宝的大脑神经不成熟，所以宝宝的情绪也应该要把控好，如果宝宝的情绪不好，也很容易导致宝宝入睡难。

在宝宝睡前一个小时，妈妈们应该要让宝宝保持好的情绪，避免过度的逗乐。

如果宝宝过于兴奋、过度的逗乐，宝宝大脑进入到兴奋的状态，也很难让宝宝进入睡眠的状态，这一点妈妈们也应该要留心眼，不要疏忽。

第二种：不要离开家

宝宝睡前一个小时，尽量不要离开家。

因为宝宝睡眠对环境要求，如果给宝宝更换了睡眠的环境，也会让宝宝失去安全感，导致宝宝没有安全感。

安全感不足，也会让宝宝难入睡，最后出现闹觉的情况。

很多妈妈也遇到了这样的情况，只要宝宝要睡觉就一定要回自己家里，在外面就一直哭，哭的很厉害。

第三种：不要离开宝宝

宝宝睡前一个小时，妈妈们尽量不要离开宝宝。

毕竟宝宝不具备独立的安全感，妈妈一离开宝宝就会失去安全感，这个时候宝宝入睡能力就会下降，这个时候宝宝也很容易出现哭闹的情况。

所以，妈妈们也要多陪伴在宝宝的身边，为宝宝的成长发育保驾护航。

宝宝睡前，这3件事情都应该要注意。如果疏忽了也会让宝宝难入睡，容易出现闹觉的情况。

宝宝频繁的闹觉，也会引起宝宝的颅内压增高，导致宝宝大脑缺氧的情况，这对宝宝的成长发育影响是极大的。所以妈妈们也要特别的注意。

宝宝长期脑缺氧，也会影响宝宝的大脑发育，这一点还是要特别注意的。

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