我们都希望孩子健康的来到我们身边，孕期饮食规律了，白白嫩嫩的，眼睛大大的，乌黑乌黑的头发宝宝肯定来找我们的。
想宝宝皮肤白白，多吃西红柿
想宝宝智商高，聪明，多吃虾，鱼，紫菜哦！
想宝宝发质好，多吃黑豆，黑芝麻，牛油果，花生之类的
想宝宝眼睛大大，多吃葡萄，南瓜，玉米，鸡蛋黄
想他长高个，多喝牛奶，虾皮等等补钙类的食物。
孕期多吃水果，比如橙子，猕猴桃，苹果之类的。
午餐要吃饱，多吃蔬菜，荤素搭配，不要暴饮暴食，不宜吃太多麻辣东西。
孕期这样吃，生出高颜值宝宝，长胎不长肉，你学会了吗？
最后，我祝福每一位孕妈妈都顺顺利利产检，平平安安生产。
孕期要注意休息，保持轻松愉快的心情哦[比心]还有准备好待产包，提前安排好坐月子地方跟人选，到时候不慌不忙，自己也舒服。
