“我们领导天天就知道说说说，烦死了”

“同事说话真讨厌，真想抽他一嘴巴”

在职场中，这些“烦心”事总在上演。很多人遇到这些事件，因为无法管理好这些“情绪”，消极对待工作或者和同事吵架不和，浪费了宝贵的时间在这些对没用意义的事情上。

那该怎么去管理好自己的情绪？哪些事情需要学会忍？又该用什么心态去面对这些“情绪”。让你可以在职场走的更远、更顺畅？

一、感谢哪些在你面前直言不讳的人。

讲真话的人无疑不像拍马，俗话说良药苦口利于病，这时候忍是一种气度与检讨。

二、面对上司的责骂与训导。

不要认为是掉面子的事，要沉得住气，不能马上以牙还牙，以暴制暴，如果是自己本职不对或错误，不妨静下心来，迎头改进，吸取工作中的教训与方法。

如果是上司搞错了，当他是放屁，如果有必要则要等上司气消了以后，找个时间，私下说明不是本人的问题与责任，不仅显出你的风度，更容易赢得上司的赏识。

三、面试中面对指高气扬的面试官问你问题时，即使问题很幼稚或自相矛盾，也要彬彬有礼，肯肯而谈。

不能马上揭人老底，还颜色， 哪只会让你错失最基本的机遇，另谋高就，要知道大多数企业的人力资源主管不精通公司核心业务，他更多只问一些大道理和察言观色，这个是候的忍则是一种态度。

四、工作上下属无知地顶撞了你，你也不能无知地还以颜色。

俗话说无知者无畏，作为上司，拿出你幽默的语气，不妨另找话题，等下属平静理智后，再召过来沟通说明，下属绝对佩服与感激。

五、比你能力差的同事升职加薪，而你却默默无闻，原地踏步时，千万不要怒发冲冠。责怪公司与上司，更不能消极抱怨，多找一下自身的问题，多发现别人的优点。

记住是金子在任何时候也会发光，是人才就会被挖掘，只是不是现在或现在的公司，只是时间没有到。