焦虑症，蕞好的💊，不是劳拉西泮，更不是阿普伦唑，而是这2个字·焦...

焦虑症，蕞好的💊，不是劳拉西泮，更不是阿普伦唑，而是这2个字 · 焦虑症最大的本质是恐惧，恐惧未来，恐惧那些还未发生的事，或者对当下已经发生的事感到恐惧。 · 恐惧的来源，是对未来的不自信，是对自己的不自信，更是对身边人的不自信，说到底，还是“心病”。 · 心病还需心药医，所以我认为，对抗焦虑症，最好的药，不是劳拉西泮，更不是阿普伦唑，而是这两个字——行动。 [种草R] 现代的孩子，承受的压力非常大，学生有巨大的学习压力，成年人有巨大的工作压力，这些压力，不仅会导致他们失眠，更会引起更多的躯体症状。 · 例如头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗等； · 解决这些问题唯一的办法，就是行动，当你行动起来的时候，那些焦虑的想法和情绪就会消失。 [种草R] 当出现躯体症状时，大多数人都会选择吃💊来解决躯体上的障碍，可这些药，解决的只是表面的症状，无法解决你的肝气瘀滞和心虚胆怯。 · 中医认为：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，长期焦虑不安，不仅会导致肝气郁结，还会导致心胆气虚。 · 而这些症状，例如失眠，心悸，呼吸困难，皆因五脏六腑功能异常引起的，例如呼吸困难正是肺气不畅引起的。 [种草R] 所以，焦虑症患者，可以用著名的柴胡疏肝散合甘麦大枣汤[搜索高亮]加减： · 【方组】柴胡、白芍、枳壳、炙甘草、川芎、香附、小麦、大枣、酸枣仁、远志。 · 柴胡疏肝散旨在疏肝理气，其中柴胡为君药，可疏肝解郁，使肝气得以条达； · 香附、枳壳助柴胡理气疏肝，共为臣药；川芎活血行气，白芍养血柔肝、缓急止痛，与柴胡配伍，一散一收，既助疏肝，又防柴胡升散太过而伤阴血，为佐药；炙甘草调和诸药，为使药。 · 甘麦大枣汤养心安神、和中缓急，小麦养心除烦，大枣补脾益气、养血安神，炙甘草既能养心，又能调和药性。 · 酸枣仁养心益肝、安神，远志宁心安神、祛痰开窍，增强安神定志之力，针对焦虑症患者心神不宁、睡眠障碍等表现加以辅佐。