原来这才是保持舒服的小秘诀
“人活一世，大环境要合适，小细节要舒适”，提供一些保持舒服状态的小秘诀：
1.把所有的衣服按照不同的样式类型放好。平时从衣柜拿出来但没有穿的衣服要及时放回去，不然衣服会越堆越多，家里也会乱糟糟的。
2.贴身的衣物一定要买质量好的，舒服的材质。睡衣要买纯棉的，内衣少买带钢圈的。生理期的🩲和平时穿的🩲不要混用，让身体干干净净清清爽爽的。
3.好好洗每一次热水澡。备好洗浴用品，调节好热水的温度，如果要洗澡洗头，那就从头到脚上上下下给自己彻底洗干净，保持身体的洁净。
4.冬天洗完澡抹上厚厚的身体乳，腿上不容易起皮屑，还想顺带美白的用玉和颜烟酰胺身体乳，虽然便宜但真的爆能白!!抹开嗖嗖就被吸收了，一点不黏腻涂完的皮肤简直又润又丝滑，身上肉眼可见的白净透亮，尤其关节、胳膊肘比较容易黑的地方都感觉漂浅了一层，真的巨巨巨能白！
5.穿合身的衣服，穿合脚的鞋。合身的衣服代表着，不要买那些为了更好的身材曲线会勒住你的衣服，不要买那些你得深深吸一口气才能穿上的衣服。合脚的鞋代表着，这双鞋只要有一点点顶脚趾，或者穿上大出了几根手指，都不要留下。不要忍受那些会把你的身体勒出印子的衣服，不要忍受那些会磨脚的鞋。
6.保持身体的暖和，冬天就好好护住自己的肚子和脚脖子，让自己的四肢都暖暖的。手脚怎么都暖不起来试试用荟享24味足浴液泡脚，一刻钟就微微出汗，解乏通透舒爽，泡完身体很舒服，祛湿祛寒到位舌苔厚腻都好了，小腿也不浮肿，美美入睡能一觉到天亮，一整天从头到脚都还是暖暖的。
7.购置一些实用电器，有猫的家里用吸尘器可以迅速把猫毛吸干净，衣服起球了用去毛球器配合剪刀可以把毛球去得七七八八，衣服容易粘毛那就常用粘毛器把衣服粘得干干净净。
8.眼睛多看远方，身体多向上舒展，打工人盯电脑眼睛很容易疲劳，自从我按时吃维然多vavd之后就没有这个问题了，缓解视疲劳好管用，眼睛没之前那么干，红血丝也下去了，水水润润的眼睛状态越来越好，没有异物感，感觉世界都明亮了不少。
9.早上吃自己喜欢吃的，这样可以保持一天的好心情。中午和晚饭都吃七分饱，吃饭不要咀嚼太快不然会噎着，如果胃不舒服就少吃一些辣，不要吃到胃都顶顶的才罢休。
10好好照顾自己的身体，察觉身体的反应，前阵子特别容易累还痛经，喝了几盒桃怡可气血宝就快速补回来了，补气益血、对女生身体真的好！！经常喝每月姨妈不缺席，量足没经块，皮肤就像新开的粉扑粉粉嫩嫩的，嘴巴也红嘟嘟看起来气色好好，整个人元气满满。
11.偶尔买一点家居装饰，把家里好好打扮一下。比如可爱的入门地垫，好看的桌布，看着心情都会变得愉悦。但千万不要过度购买，不要为了装饰而装饰。偶尔试试才会有仪式感和新鲜感。
12.遮光窗帘真的很重要，能帮助你睡得更香，要买偏暗色的，不然还是遮不了太多光。
13.尽可能减少糖分摄入，尤其是各种含植脂末和咖啡因的奶茶，会给身体产生负担。如果想喝甜的，我会自己煮银耳粥八宝粥，把自己养得好好的。如果实在是想吃甜的，偶尔来块小蛋糕也不是不可以。
14.多喝温水，有意识地保持多喝水的习惯，不要等到渴了才想起来要喝。喝水要小口小口喝，慢慢喝。每次喉咙痛有点难受的时候，都试试慢慢吞咽一小口一小口温水下去，整个人都舒服很多。
15.定期打扫，定期收拾，让家里保持干净卫生。卫生间地上的头发及时清理，卧室四件套要勤换，桌子要勤擦，衣服也要勤洗。尤其是贴身衣物一定要多多更换，多多清洗，多多晾晒。
