你知道吗？自律的人生，真的能让你更值钱！最近看到一个对比，特别扎心：当一些演员还在酒桌上拼资源的时候，69岁的陈道明，却在练八段锦、读《围城》。 听说他有三大铁律：下午6点后不吃东西，雷打不动坚持了18年； 剧组聚餐能推就推；拍戏不带助理，自己熨烫衣服。这种自律，简直“可怕”！ 演艺圈里，亚健康的人占了大多数，但陈道明的体检报告却显示，他的骨密度像40岁的人！更有意思的是，现在横店那边，解酒药卖不动了，八段锦视频却火得不行！ 这说明什么？身体才是革命的本钱！别把时间和精力浪费在无效社交上，好好锻炼身体、提升自己，这才是最划算的投资！
