“太危险了！”河南郑州，27岁小伙为了拥有完美的身材，就去健身房塑形，结果健身才

“太危险了！”河南郑州，27岁小伙为了拥有完美的身材，就去健身房塑形，结果健身才第2天就有血尿，第4天整个人几乎无法活动，到了医院检查，竟然被诊断肾衰竭！ 小李（化名）今年27岁，是一位对自己有着严格要求的帅气小伙，为了拥有一个完美好看的身材，他便去到了健身房健身，并且还制定了一系列的高强度运动计划。 但令他没想到的是，这项健身计划才刚刚开始，他人却已经进了医院，甚至还被诊断为肾衰竭，这样的结果使得他悔不当初，可时至今日，再后悔也来不及了。 为了能尽快的完成自己的健身计划，让自己拥有一个健康的体魄，以及一副看着就美观的腹肌和胸肌，他每天都会坚持一个小时不间断的运动。 在跑步机上跑跑步，还有一些腰腹以及胸部的训练动作，这些运动听着并没有多高强度，可对于一个小李这个不经常来锻炼的人而言，这样的强度已经算是高了。 就在健身的第2天，他意外发现了自己上厕所时竟然有血尿，就是那种带着可乐的颜色，但他对此却丝毫没有放在心上，而是选择了漠视，继续自己的健身计划，殊不知，更大的变化已经在来的路上了。 这期间即使觉得自己的胳膊等肌肉感受到了酸痛，他也从没有想过要放弃，可也正是因此，才使得他的病越来越严重。 第4天早上醒来，他便觉得自己浑身难受，一点力气都没有了，本来还想着睡醒收拾收拾去健身房健身训练呢，却没想到事情发生的如此突然，连走路的力气都要没有了。 见状，他也意识到了自己身体上的不对劲儿，强撑之下他来到了医院就诊，万万没想到，医生的诊断结果让他感到崩溃。 前几天还好好的，怎么会就这么几天的功夫，他居然患上了肾衰竭，这样的检查结果令他无法接受，可当听到医生的诊断原因时，瞬间后悔不已。 原来，小李这几天的运动量都太多了，高强度的训练过度后横纹肌溶解，最终导致肾衰竭的发生。 对此，有网友说：“平时不运动，突然猛的咔咔，感觉自己有天赋，其实，已经超负荷，其实这个需要循序渐进，是慢慢来的。” 还有网友称：“我蹬动感单车就是横纹肌溶解，只不过立马就医了，没有引起肾衰竭，现在想想真的后怕输了16天液算是好了。” 看到评论区有很多网友都在讲述着自己类似的经历，也间接的被科普到了，在此也提醒大家，如果要运动，一定要一点一点的来，千万不要操之过急，有时候急于求成也会给自身带来不可逆的危险。 信息来源：今视频长天新闻