大地震，普通民众到底怎么应对，才能降低灾害损失呢？缅甸突发7.9级地震，已造成缅甸、泰国的重大人员伤亡。老百姓每每听到哪里发生大地震都会杞人忧天一番：我们这会不会也发生地震？如果地震了，我们怎么办？ 对此，我请教过一个亲历2008年5月12日汶川地震的战友，他表达了以下3个观点，我完全认同： 防震要点1：地震不瞎跑。 破坏性的地震来临时，地动房摇，站都站不稳，根本跑不了。正所谓“小震不用跑，大震跑不了”。当人体感受到地震后，最科学的方法就是就近选择抗压物躲避。震动过后，再根据刚才震动产生的破坏情况，来决定要不要逃离----如已产生严重破坏，可逃离以防余震；如未产生破坏，可原地关注官方预警情况，不必逃离。 防震要点2：手机常满电。 地震发生后，如果掩埋在废墟中等待救援，这时最先想到的肯定是手机报警，但大地震往往破坏通信设备，导致手机没有信号，而手机在没信号的情况下耗电是最快的，等到破坏的通讯设备维修好后，被困人员的手机也许早已断电关机了。所以有三条建议：①手机经常保持满电。②如果发现手机没有信号，先尝试拨打sos，如果拨打不成功，应立即将手机设置成飞行模式+极省电模式。③每隔2小时尝试连接网络和拨打sos一次。 防震要点3：尽量不裸睡。 很多年轻人喜欢裸睡，这样容易入眠。但从防地震、防火灾、防泥石流等角度看，这是一个很不好的习惯。紧急逃生时争分夺秒，穿衣耽误的几秒钟，很可能错过最佳逃生时机，而应急裹被逃生又严重影响速度。所以，建议大家为了防震减灾，尽可能改掉裸睡习惯。
