一次，主持人好奇地问于谦:“你才55岁，为什么看上去却是这么显老？”于谦也说:“

一次，主持人好奇地问于谦:“你才55岁，为什么看上去却是这么显老？”于谦也说:“我也不知道啊，我不愁吃穿，也不缺钱，天天喝酒抽烟，好不开心！” 2023年，有那么一档子综艺节目，正在热火朝天地录着呢。主持人一瞅见德云社的哥们儿，立马抛出个逗乐子的问题。这不，于谦大爷，德云社里的扛把子之一，因为长得有点“着急”，比岁数看起来老成了不少，就成了大家伙儿的焦点。主持人一问，于谦大爷那是相当淡定，用他那特有的幽默劲儿，说自己活得那叫一个自在，随心所欲。这事儿，就在大庭广众之下，主持人、于谦还有他那些队友们，一块儿在节目现场给大伙儿上演了一出好戏。于谦这家伙，有三件心头好：抽烟、喝酒，外加烫个酷炫头。在德云社里，他绝对是活得最自在的那位爷。性格开朗得跟朵花似的，特别喜欢交朋友，出手又大方，所以朋友遍天下，人缘好得不得了。一有空儿，他就招呼朋友们一块儿搓一顿，从天黑吃到月亮挂树梢，不喝趴下不散场。而且啊，他对香烟那叫一个痴情，手不离烟，觉得酒和烟就是人生的两大乐子。 可你别看这家伙活得挺逍遥，这生活方式却让他老得飞快。虽然他钱包鼓鼓，不愁吃穿，但天天这么喝、这么抽，再加上熬夜，脸上褶子都比同龄人多。有人就纳闷了，心想这家伙咋越活越回去呢？其实啊，熬夜催人老，长期烟酒更是伤身体。 要想青春永驻，秘诀就在于规律生活。早睡早起，给身体充充电，吃的方面也得讲究，少吃点高热量的大鱼大肉，再动动手脚，锻炼锻炼。这些小事儿，虽然简单，但抗老效果杠杠的。于谦虽然说话逗乐，但也给咱们提了个醒：要想跟时间赛跑，健康生活方式才是王道。