为什么周末要做和平时反差大的事长期处于高度紧张状态的大脑和身体，周末适当做反差感

池島月眠啊 2025-03-27 12:39:40

为什么周末要做和平时反差大的事长期处于高度紧张状态的大脑和身体，周末适当做反差感大的事情，有助于大脑从工作模式切换到放松模式，比如户外运动、运动健身、与朋友打游戏等，都能够有效让大脑得到放松

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池島月眠啊

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