90%的人不知道，回忆能救命，新欢加速死亡！ 问你两个问题： 1、男人说他出轨就是压力大、想发泄一下，他说的是真的吗？ 2、让一个低谷期的人去找新欢，跟情人每天做运动，你觉得他会变得开心起来吗？ 心理学家做过一个实验，最后验证出来了，这个实验怎么做的呢？他们把一只男老鼠和一只女老鼠关到一个房间，然后让他俩一起度过了一段不可描述的幸福时光。 然后在男老鼠觉得正嗨皮的时候，在它的大脑上加一个电极帽，记录下来这个男老鼠大脑哪些神经细胞兴奋，接着在这些神经细胞的附近，植入一些微小的蓝色电极。 植入之后呢，就开始下一步，把它变抑郁，怎么变抑郁呢？把女老鼠带走，还把男老鼠单独关在一个狭窄潮湿幽闭的空间里，然后还做了一些电击、把它浸冰水里，总之听起来就惨无人道的事情，就这种持续的折磨，男老鼠没几天就抑郁了，研究人员把他倒挂起来他也不挣扎。 这时候呢，研究人员又把发情的另一只女老鼠放进来，想挑起男老鼠的兴奋，治疗它的抑郁，你猜男老鼠什么反应？会不会雄起，然后再嗨皮起来呢？可结果是，男老鼠依旧表现得生无可恋，对女老鼠一点兴趣都没有。 所以开头那两个问题你们还记得吗？第一、出轨能帮男人发泄压力吗？答案是不能。第二，低谷期跟新欢不可描述，能不能帮他走出低谷呢？答案是不能。 那这个实验说明，一个抑郁的老鼠，性刺激都救不了它，那换成抑郁的人，是不是更没法救了呢？不是的。 还记得在这个老鼠的大脑里曾经植入的蓝色电极吗？研究人员把电流接通，让这些蓝色的电极发出微弱的蓝光，刺激周围的神经细胞开始兴奋。而这些神经细胞就是当年男老鼠的美好回忆，换句话说，就是用男老鼠和女老鼠在一起的美好回忆，唤起男老鼠对生活的信心和希望。经过5天之后，男老鼠的抑郁就被彻底治愈了。 那通过这个实验，我们普通人能够了解到什么？ 抑郁状态并不像大家想的，是不开心、是歇斯底里的痛苦，它更接近一种麻木、生无可恋的状态，做什么都提不起兴趣，对吃喝玩乐、谈恋爱这些平时感觉美好的事情，都丧失了热情，这时候制造新的快乐没什么用，正确的方法是，回忆以前的快乐，比如和伴侣度蜜月的回忆，人生中获得什么奖励的那天，还有和家人、朋友一起经历过的开心事，这些快乐都会支持你克服暂时的困难，而这些积极的回忆，也是人生真正的财富。而我们平时，无论是给自己还是伴侣、孩子，都要创造真正的快乐回忆，因为这个东西在关键时候可以救命。当然最后我也要提醒你，如果你的抑郁程度已经比较严重，甚至会萌生轻生的念头，那一定要去及时就医，或者寻找专业的人士帮助你。
