我对待心理健康的观点是
不可能每个人心理健康指数完全在一个水平线上
也不可能把每个人的心理健康指数都调节到最科学理想的指标
也就是说 我们可以允许自己心理有变化
然后再修复
心理健康是一个弹性指标
只要我们能意识到自己这段时间心理不太健康
也有自知力去改善
那么我们就在一个健康的弹性范围内
举例说明你就懂了
马斯克的心理状态健康嘛？如果单纯从科学角度来说
似乎有点轻躁狂的状态
但是！也就是因为这份“轻躁狂”他才有动力去探索
一般人不敢想且不敢尝试的领域
他才会显得精力旺盛不知疲倦去努力学习
同时 也因为这份“轻躁狂”让他对于反对他的声音
显得无所畏惧 自信满满！
类似的企业家和政客还有很多 不再赘述
如果把类似于马斯克这样的人全部调整到
情绪完全稳定的水平
一个个看起来都温温的 很“养生”的样子
这个世界可能就变得很无趣了
所以 允许个人性格色彩的存在
我认为是当今心理咨询需要探讨的课题
