成年后CPTSD突然发作，是因为你终于“安全”了
25岁到35岁，是很多人刚刚“脱离原生家庭控制”的阶段。这时候的你：
• 可能搬出家里，经济独立，有自己的生活空间；
• 有了一定社会支持（伴侣、朋友、同事）；
• 有初步稳定的职业，也可能正在进入亲密关系。
这些变化会让你的神经系统放松警觉，暂时感到“安全”。而一旦有安全感，身体就会自动启动“未完成的情绪清算”。
那些你小时候无法承受的压抑、恐惧、无助，终于有机会浮出水面。
成年后的情绪崩溃，是“安全后启动的修复”！
很多人误以为自己是“突然变脆弱”了，但实际上：
你终于有能力去面对那些年无力承受的痛苦。
CPTSD不是突发性的，而是潜伏在你身体里的“沉默伤口”。只有在成年之后，当你的外在安全感建立起来，才可能启动修复机制。
但这个过程看起来像“崩溃”，因为那些封存多年的情绪、创伤记忆、神经系统反应，会一股脑地冒出来。
你不是“太敏感”“太爱钻牛角尖”，你是从小就被迫压抑太久
