🌱28岁春日养生人健康家富有🫧

没有什么季节比春日更适合养生了 前一段时间总是感觉懒洋洋，脱发也很厉害，就把留了几年的长头发剪短了 我曾以为掉发是岁月给的勋章。直到镜子里的发际线节节败退。 熬夜追剧、火锅续命、运动绝缘…那些年仗着"年轻资本”挥霍的日子终究化作头皮裸露的焦虑。去看了🧑‍⚕️，说凌乱的生物钟、长期的熬夜，重口的饮食、僵直的肩颈都是原因 剪短长发的那天，我决定和任性划清界限 喝中药调理，十点关灯 培养早点入睡 每晚枕上真不二「绿罗绮蚕砂颈枕」的瞬间 庭芜绿绸面像把江南烟雨裁进卧室 乌药混合川芎的草本香从洁白柔软的桑蚕丝里丝丝渗出 一生不落地 只吃桑叶的太湖5龄优质蚕砂帮我们清🔥 脖颈陷入恰到好处的承托 原来枕头不止托住睡眠 更托住了低头族的颈椎尊严 蚕丝贴着后颈滑进梦境 没有化纤枕的毛躁纠缠 头发终于不再打结抗议 圆枕弧线驯服了乱窜的颈椎， 晨起时的容易落枕成了过去式 慢慢的我能感受到肩颈僵硬的冰山在草本香里慢慢融化 这个春天我学会把养生拆解成微小的确幸 22:00的手机勿扰模式、晨起一杯花茶 还有这只装着草本宇宙的颈枕 它提醒我：所谓爱自己 身体才是搞钱的基础 人健康，家才富有