1941年，周子昆牺牲，妻子带了2个孩子生活有些不容易，战友就劝她改嫁，妻子却说子昆是不会忘记我的，子昆的孩子都姓周，这是不能改变的！ 解放后的上海滩，有个女人特别厉害，人称“何铁拳”何子友，她魄力十足，掌管着一家家国营工厂，管理起来那叫一个雷厉风行，厂里不管出了什么问题，她都能当机立断地解决，就连那些想来闹事的混混，她也能亲自出手制服，可见身手不凡，何子友可不是一般的女人，她的经历绝对能让人惊叹。
1913年，正值国家动荡时期，何子友出生在一个贫困的家庭，为了帮助父母，年仅十岁的她就到苍溪县德源拳房做杂工，谁能料到，这个看似柔弱的小姑娘，将来会成为一名令人敬佩的女英雄？
德源拳房其实是个武馆，聚集了很多武林高手，何子友在那里，从小就受到武术氛围的影响，渐渐显露出习武的天赋，拳房的主人李德源，是武当太和门的传人，他慧眼识珠，看中了何子友的潜力，打破常规收她为徒，毫无保留地把自己的武艺传授给她，特别是武当绝技“神化五毒雷电殛手”，何子友刻苦练习，从不懈怠，经过长年累月的努力，终于练成了一身出色的武功。
她在一次采药途中，与李德源的女儿李莺莺碰上劫匪，何子友运用家传绝学“五毒殛手”，成功击退歹徒，从此有了“侠女”的称号，在当地传开，不少军阀想请她效力，都被她一一回绝。她只想用自己的武功守护亲友，然而好景不长，她父亲，作为乡苏维埃的主席，遭到反动派的残酷迫害，平静的生活也因此被彻底打破。
为了救出父亲，何子友果断加入了红军队伍，一开始，她负责秘密传递重要情报，一次执行任务中，她和战友不幸遭遇敌人重重包围，情况十分危急，凭借着高强的武艺，她奋勇杀敌，硬是杀出一条血路，成功带领战友们突出重围，从此声名鹊起，上级领导发现了她的军事才能，于是安排她到妇女独立团担任教官，希望她能把自己的一身武艺传授给更多的女战士。
何子友不仅是一位优秀的教员，更是一名身手不凡的战士，经常单枪匹马执行极其危险的任务，因此赢得了“何铁拳”的美誉，在红军中备受尊敬，许世友将军，自幼在少林寺习武，练就了一身过硬的功夫，听说了“何铁拳”的名声后，特意前来一较高下，两人经过一番较量，许世友将军对何子友的武艺赞叹不已，心悦诚服，彼此也因此结下了深厚的友谊，常常聚在一起把酒言欢，互相交流武术心得。
何子友参加红军后，认识了红一方面军的周子昆，周子昆是一位能文能武的优秀将领，他很欣赏何子友的武艺和胆量，两人逐渐产生了感情，一九三七年秋天，他们在延安的窑洞里举办了一个简单的婚礼，毛主席等中央领导都来参加，表达了对他们的祝福。
结婚后的日子虽然很短，但充满幸福，何子友还跟着周子昆学习武术，然而，1941年皖南事变发生了，周子昆不幸牺牲，留下了何子友和两个年幼的孩子，面对巨大的悲伤和沉重的生活负担，亲戚朋友都劝她再嫁，但她非常坚定地说：“子昆是不会忘记我的，子昆的孩子都姓周，这是不能改变的！”
新中国成立后，何子友积极参与国家建设，负责管理了好几家国营工厂，她管理工厂非常严格，做事果断，快速有效地解决了很多难题，让这些工厂很快恢复了生产，有力地推动了国家经济的发展，此外，她还鼓励自己的孩子们去当兵，为国家贡献力量。
最终，她的两个孩子都长大成人，并且都成为了对国家有用的人才，何子友的人生堪称传奇，她从一个贫困的农家女孩，一路成长为武当山的女侠，又成为英勇的红军女将，最终成为新中国建设的参与者，她始终秉持着独立自主的信念，拥有坚韧不屈的品格，她用自己的力量，勇敢地打击敌人，保护人民群众。 （信息来源：文汇客户端2020.8.28她敢与许世友比武，是身怀武当“神化五毒雷电殛手”等绝技的女红军……）
