前列腺作为男人一个重要的生殖器官，它主要的作用是分泌前列腺液，为男性人群提供生殖功能，当前列腺出现问题后，将会影响到男人的身心健康，长时间下来，还会造成不孕，让腺体受损。

在杭州的一名年轻男子就在不久前出现了一些身体上的问题，在上班时间明明没怎么喝水，但是跑厕所的次数却很多，长期的尿痛、尿频让他痛不欲生，后来到医院检查后才发现，他这是患上了前列腺炎，而且导致他出现前列腺炎发生，其实也与其一个生活习惯有关。

经过了解，他自从毕业后出来实习，工作单位安排的任务也十分饱和，所以每天都会加班到八九点钟，长时间久坐让他身体也出现了一些异常，但他一直都误以为是颈椎问题所以没有太在意，直到后来经常尿频、尿急才发现是前列腺炎。

医生表示，长期的久坐会压迫着前列腺，让前列腺出现充血，并且会造成腺体的组织损伤，血液循环不畅通，营养就无法被送达所需的部位，前列腺会更容易被细菌入侵，造成炎症发现。

1、频繁的跑厕所：尤其是前列腺炎的男性，常见的一个症状就是尿频、尿急、尿分叉了，如果发现尿液颜色有明显的变化，或是这晨起的时候有尿滴白的话，那就要注意，及时的就医做检查。

2、下身出现不适：排尿的时候出现有疼痛，而且还有炎症，瘙痒不适等等都要注意前列腺炎的发生，尤其腺体受损后，也会导致身体周围组织受损出现一些不适以及疼痛。

3、功能下降：与伴侣交往，有亲密生活时，时间很短，而且腰膝酸软无力，性欲下降，出现这一情况，都说明与前列腺炎有关。

当前列腺损伤，不少的男性都不好意思去就医检查，其实想要防治前列腺，平时还是要做好个人的养护和调理，多吃一些对前列腺有益的食物，调整个人生活方式以及习惯。

前列腺的养护十分重要，不仅需要做好生活方面的调理，在饮食方面，也要注意积极的调养，就比如吃一些常见对前列腺有益的食物，洋葱、生蚝、苹果等等，但是这些食物营养摄入可能会有些出入。

所以想要前列腺好，可以吃些腺宁康液，作为一种复合营养液，其中含有的多糖、类固醇、淄醇、蛋白硒、尿囊素等活性物质，可以很好养护前列腺，提高免疫功能，帮助消炎、抑菌，修复受损的腺体提高男性前列腺液的分泌，保护腺体健康防止反复。

1、进行有氧运动：平时多去做一些深蹲、提肛、跑步等运动，有利于身体的血液循环，促进局部的代谢，提高腺体免疫力；

2、做好个人卫生：平时生活中要做好个人卫生，并且生活中勤换衣物、勤洗澡，保证下身部位干净清爽，与伴侣亲密接触时也要做好保护措施；

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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