怎么会有这么治愈的书啊！😭被狠狠安慰到了！

. “尽量选择自己喜欢的吧，哪怕得不到长久的利益，至少过程是开心的。” 🥹近来琐事纷扰，心情起伏不定，一点小事就会陷入焦虑、不安、沮丧中，不断地自我消耗。 🍃直到读了这本书，细腻的文字，宽慰的话语，如同温暖的阳光，瞬间穿透了我内心深处的层层阴霾。 / 🪻“生活虽然普普通通，但也要乐在其中。” ☁️“绝大多数障碍，都是自己想象出来的。” 🌈“世上能决定你开心与否的，只有自己。” 🍊“要把取悦别人的时间，都用在让自己过得有趣上。” 💚“爱挑剔你的，永远会挑剔你；不挑剔你的，永远会接受你。那是他们的问题，不是你的问题。” 🙏🏻真的被狠狠戳到了，一字一句都写到我心坎里，狠狠抚慰了我长久以来焦虑不安的心~ / 🎁《人嘛，最重要的就是开心》就像一位贴心的老友，用幽默、温暖且毫无距离感的文字，与我们促膝长谈，分享着忙碌生活中容易陷入的情绪漩涡，比如工作压力带来的焦虑，事事拖延的习惯，报复性的熬夜，时常崩溃的情绪等等，同时也给出了许多简单却实用的 “开心秘方”，教我们如何在平凡日子里经营自己的快乐。 🔵焦虑时：尝试在现有的生活范围内，吃好喝好睡好，稍微放松一下身心——让身体上紧绷不舒适的地方缓解一下。 🔵拖延时：先哄自己几句：“开个头再说，开个头就去玩儿……” 🔵省钱的秘诀就是：不要亏待自己。如果为了抠搜省钱憋屈了自己，亏待久了，迟早会反噬，到时才破 财呢。 🌷读完之后，感觉我的那些小情绪、小烦恼，都被温柔地接纳了，有种“被看见的治愈”~ 《人嘛，最重要的就是开心》 作者: 张佳玮 /