人到中年，你真的应该知道

1、经常想吃东西，体重越来越胖，主要是因为胰岛素抵抗，胰岛素本身具有储存能量囤积脂肪的作用，导致想吃东西且越来越胖。 2、啥也不想干，总感觉没力气，主要是因为胰岛素抵抗之后，细胞没办法利用糖获得足够的能量。所以就会疲倦。 3、吃完饭3-4小时出现头晕、心慌、冒冷汗，并且测血糖也不算低，这就叫低血糖反应，这是血糖快速波动引起交感神经兴奋导致的，也说明身体对血糖控制能力的下降。 4、情绪波动无法集中注意力，莫名的焦虑，主要是大脑对血糖的变化比较敏感。 5、血糖升高引起神经损伤，表现为手脚四肢麻木。6、经常腹胀，胃灼热，血糖造成了植物神经性损伤，大脑对肠道蠕动能力调节功能的下降导致的。 7、皮赘或者脖子变黑，是高胰岛素血症（体内胰岛素浓度整体偏高）的表现。 8、微循环受损，皮肤血液供应量下降，伤口愈合缓慢。 9、血糖忽高忽低不稳定，容易视线模糊。 10、多饮多尿，忽然间爱喝水，总感觉口渴，有可能是身体已经出现了问题。