想要头发好！养发跟着节气走！

一年之际在于春，春分时节，可是养发的黄金期 我为此还特意去请教了中医 他说人体和自然是相通的 顺应天时养生，往往能事半功倍 我在春分的养生小秘诀就是早睡早起，保证充足的睡眠 再加上多吃一些健脾祛湿的食物，像山药、薏仁 从内调养身体，头发也能受益 当然，选择适合自己的洗发水也很重要！ 我最近的心头爱是新升级版发之食谱无花果洗发水 它里面都是天然成分，用起来很安心 无花果和奇异果精粹，天然果酸配方 能疏通头皮，从根源控油 新升级含头皮屏障赋活因子 能够改善头皮屏障，舒缓止痒 每天早上起床和晚上睡觉前，我还会用指腹按摩头皮 按照从前往后的顺序轻轻揉搓，每次3 - 5分钟 促进头部血液循环 我以前头发容易油，一天不洗就贴头皮 内调+外养后 现在我的头发三天都像是刚吹完头一样蓬松 大家还有什么养发小妙招，可以一起分享分享~ 春分养发养发心得油头救星控油洗发水洗发水好物分享发之食谱发之食谱无花果洗发水控油蓬松洗发水推荐冷门好物发之食谱洗发水