保护好自己能量的方法：1.学会拒绝与远离。当遇到那些偷走你的能量的人，最好的方式是学会和他们少来往，不要把"随时找我"改成"周三下午可接电话"，学会拒绝就是最好的保护自己，成年人的拒绝不用找借口，甚至可以直接说"现在不方便"就是最体面的盾牌。2.懂得回怼。偷走你的能量，习惯用打压你的方式去消耗你，所以不要容忍对方，而是直接回怼。比如有人说"你这人开不起玩笑"，立刻回敬"您这玩笑质量不高"。遇到"别人都能忍怎么就你事多"，你微笑反问"您怎么不去找能忍的人"，事实上，真正的善良要带锋芒，就像黄金总要裹层保护膜。3.学会储存自己的能量。每天清晨对镜子说：我很好，我的存在就很好，我是有价值的，把别人对你的评价都收回去，学会发自内心的认可自己。当你开始自己储存能量，提升自己的内在力量时候，别人对你的伤害就会逐步免疫，记住保持一个好习惯，睡前写能量收支账本，记下今天谁在存，谁在偷，该拉黑拉黑，该充电充电。拂堤杨柳醉春烟 碧水蓝天
