练完高强度HIIT,
小腿又酸,
波比跳实在太多了
各种类型波比跳
“波比开合跳,波比箭步蹲,波比前后交叉跳,波比登山跑”
我快成波比人了[裂开][裂开]
你拿波比跳 这玩意 真没办法,
确实累人,我最讨厌
但它最有用,不练还不行健身
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小腿又酸,
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你拿波比跳 这玩意 真没办法,
确实累人,我最讨厌
但它最有用,不练还不行健身
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