高个子、大长腿...
相信没有哪个父母不希望自己的孩子是这样
但心急就很容易出岔子！错误的身高观念，会误终身的！
前几天，一则关于父母迷信偏方导致14岁男孩身高停滞的新闻登上热搜，大家无不叹息可惜了，耽误了孩子...
遗传身高168-178，却定格在160
“骨龄已经成熟，骨骺线消失，这意味着身高已经定格在了160厘米，再长高的可能性基本为0 ！”医生的每一句话，每一个结论，都像重锤敲在了家长的心坎上！
这个令人痛心的结果，都是有迹可循的，源于家长的一个错误决定。
原来，孩子从小就比较矮，10岁时做过骨龄检测，他的骨龄相对实际年龄落后了2年以上，当时医生建议进行生长激素激发实验和全面检查，但家长拒绝了。
以为孩子主要是胃口不好、营养不足，还听信了各种偏方，顿顿大鱼大肉，天天滋补药膳。
随着过度营养和青春期生长加速，孩子身高迅速增加，父母以为自己做出了正确选择
没想到，这个错误的决定竟误了孩子一生❗
1、有些家长喊冤，孩子长得慢，不长肉，多吃点好的，补一补，有错吗？是的！
过度喂养、滥用补品，可能会在短时间内加速身高生长，但这种增长是以骨龄快速发展和透支未来生长潜力为代价的，同时还会导致孩子肥胖甚至性早熟，最终影响成年终身高。
❗营养过剩会肥胖，而肥胖带来的一系列影响，早发育首当其冲~
❗有些补品中，可能含有较高水平的性激素，长期摄入可能对儿童性腺产生兴奋作用，进而造成内源性性腺激素水平升高，性发育提早，对长高刚好起到相反作用！
2、过度喂养、滥用补品，你中招了吗？⭕过度喂养，就是字面上的意思，吃得多，超出身体营养所需
①强迫进食：不顾孩子的意愿，忽视饱足信号，强迫进食。
“多吃点，乖乖在长身体，不然营养跟不上！”说过没？
②喂养过于频繁：怕孩子饿，频繁加餐，即使孩子并未表现出饥饿的迹象。
③儿童饮食成人化：3岁以后，虽说孩子的食物开始接近于成人，但仍处于生长发育期，一些含有添加剂或高热量、高脂肪、高糖的食物，如：炸鸡、汉堡、果汁、各类糕点等食品，不好消化，还易导致营养过剩。
“乖乖，想吃就吃嘛，买买买~”说过没？
⭕滥用补品
这里说的补品，主要指人参、鹿茸、海参、蜂王浆、龙眼肉、阿胶、燕窝、西洋参、鳖、鱼子蟹黄等。
很多家长，仅凭个人判断或听信广告宣传，期望能迅速改善身体状况或促进生长发育，随意购买和食用，很容易导致营养过剩，增加肾脏负担，甚至引发性早熟，❌这是不可取的。
家长提问：现在市面上还有营养品、保健品层出不穷，有什么区别？
营养品主要指营养素制剂，用于补充人体膳食摄入不足而缺乏的营养成分。常见的有维生素、矿物质、纤维、益生菌、蛋白质、EPA、DHA等。几乎适合大部分人群，是可以遵医嘱补充的。
保健食品的标志为天蓝色专用标志。适宜特定人群调节机体功能时食用，要遵医嘱对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看儿童是不是“不适宜人群”。
3、吃不能随便吃，补不能随便补，孩子长高路上，咋才不掉队？孩子身高生长受遗传、营养、环境等多种因素影响。因此，我们不能简单地将孩子长得慢归咎于营养不足，更不能盲目进补。
如果孩子真的存在发育迟缓、身高矮小的问题，在考虑大补特补之前，先带孩子去医院进行详细的检查，排除是否存在潜在的疾病或健康问题。
例如，甲状腺功能异常、生长激素分泌不足等，都可能影响孩子的生长和发育。若确实存在健康问题，应该根据医生的建议进行针对性的治疗。
记得，生长期的孩子都要记得做好身高和骨龄监测哦
长高不是一蹴而就的，我们不要轻信没有科学依据的偏方，应该遵循科学、合理的原则。
①从天然的食物中摄入营养最关键最直接
要确保饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。
奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋和新鲜水果蔬菜都不能少哦。油炸食品、甜食要少吃！
②尽量不给孩子有滋补成分保健品（补品）和药品（药膳）
适当补充一些优质的营养品（营养素），如钙片、复合维生素等。一定要遵循医生的建议和剂量要求。
当然，除了营养补充外，还应该关注孩子的生活习惯和环境因素
保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态，这些对长高都是必不可少的！日常生活中不要给孩子过大的压力和焦虑，以免影响身心健康。
最后，我们再回过头来，复盘下开头这个孩子的事儿，如果他的父母在早期就接受了医生的建议，情况可能会有所不同。但事实是，没有如果...
这也告诉我们，孩子身高及时干预和遵循科学的重要性！
成长是条单行线，错过就真的错过了。
希望家长们可以独具慧眼，学会去伪存真，跟着可爱高一起以科学的方法健康成长！
可爱高，更适合新一代中国儿童成长的管理专家
可爱高是一家以儿童身高管理为聚焦点，为3～16岁儿童青少年提供健康评估、心理行为、营养管理、睡眠管理、运动指导、体态矫正等六大模块健康管理方案的平台。目前累计已合作2000余家医疗机构、近300名专家和医生，服务60万家庭用户。
