泰山的魔都生涯每天早起，原地跑5km（每分钟步频190+）+冷水澡6分钟+撸铁

汧以看商业 2025-03-12 09:35:39

泰山的魔都生涯每天早起，原地跑5km（每分钟步频190+）+冷水澡6分钟+撸铁30分钟+骑行约3km……到办公室后再完成一杯仪式感满满的手冲，开启元气满满的一天[加油]

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