太励志了！辽宁盘锦，一名女子有270斤，眼看女儿马上幼儿园，她不想女儿被嘲笑，她

太励志了！辽宁盘锦，一名女子有270斤，眼看女儿马上幼儿园，她不想女儿被嘲笑，她决定不请教练，完全靠自己减肥，整整1年没有吃主食，每天都做有氧运动，这一坚持就是1年半，她也成功从270斤瘦到了128斤！看到她的对比照网友直呼：不可思议！   麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！   像很多年轻妈妈一样，怀孕后，她的体重逐渐增加。这本是正常现象，毕竟孕期需要补充营养来保障胎儿的健康。   但她的情况却变得有些复杂，怀孕后，她不仅仅是体重激增，更伴随着产后情绪波动的影响，导致了饮食控制不住，体重一次次突破了“警戒线”。   有多少妈妈在孩子出生后，发现自己不仅仅是带着孩子的责任，肩上还背负着比以前更多的体重。其实这也很正常，尤其在忙碌的生活中，吃的东西和情绪有时候控制得不如自己预期。   而且，许多妈妈都会陷入一种“情绪性进食”的循环，压力大了就想吃点甜的，情绪不稳定就靠吃来解压。   转机出现在她女儿即将进入幼儿园的那一年。她知道，如果她继续保持当前的体重和身形，不仅自己身体健康受损，还可能影响到女儿的成长和心理健康。   每当她想象到女儿在学校可能因为自己胖而遭遇嘲笑，心里就不禁一阵心酸。   “我不想让我的女儿因为我而感到羞耻。”她终于下定决心，开始了瘦身之路。而这个决定，对于她来说，意味着改变整个生活方式，甚至是对自我意志的极大挑战。   最令人震惊的是，这位妈妈决定不请任何专业教练，她完全靠自己。很多人减肥时会去找私人教练，依赖外部帮助，但她却认为，自己能依靠的只有自己。   于是，她采取了最简单却最严苛的方法：每天有氧运动，严格控制饮食，尤其是最难控制的主食。   她放弃了米饭、面条和任何含碳水化合物的食物，开始吃蔬菜、蛋白质和适量的水果。每一天，她都做一些简单但有效的有氧运动。   她说，最初的一段时间，她的身体负担非常重。因为长时间没有运动，她的关节、膝盖和腰部经常感觉不适，但她咬牙坚持了下来。   一个月内，她就成功减掉了10多斤。虽然看起来数字不算巨大，但对于一个体重高达270斤的人来说，这已经是巨大的成功了。每当她看到体重秤上数字的变化，她内心的动力就更强。   她的努力没有白费，日复一日的坚持让她不仅仅在体重上取得了变化，也从根本上改变了自己与食物的关系。渐渐地，她的身体开始习惯这种低碳水饮食和规律运动的方式，体重逐步下降。   整整一年，她都没有吃过主食。这个决定，看似简单，却是极大的挑战。对于很多人来说，尤其是习惯了米饭和面条的中国人来说，放弃主食几乎是不可能的。   但她却能做到，每天坚持自制低热量的饮食，保证营养的同时减少不必要的卡路里。   就在她开始看到明显的变化时，更多的困难也接踵而来。   减肥的过程中，她身体的负担越来越大，特别是一些日常活动，比如买菜做饭、照顾孩子，都需要付出比以前更多的体力。而她每次看着镜子里逐渐变小的自己，内心却充满了动力。   一年半过去了，她从270斤成功瘦到了128斤。每次看到镜子里的自己，她都感到不可思议。   她的体型已经发生了翻天覆地的变化，不仅仅是外貌上的转变，更重要的是她的健康状况和心态发生了彻底的改变。   她的对比照在网络上流传开来，网友们纷纷表示“不可思议！”“这简直就是奇迹！”许多人在评论区留言表示，看到她的成功，自己也得到了极大的鼓舞。   有网友说：“我也想试试自己靠运动和饮食减肥，真的很佩服她的毅力。”   看到这样正能量的故事，网友们的评论中充满了对她的钦佩与赞赏。虽然她的减肥过程充满了艰辛和痛苦，但她的坚持和毅力值得每个人学习。   信息来源：大象新闻