百岁老人培养计划巨健康的身体有哪些特性
嘉勋聊健康
2025-03-08 16:51:44
其实！能健康活到百岁的人都是有共性的：英《每日邮报》刊文总结了百岁老人共同的17种特点。
[星R]发现他们普遍有着相似的生活习惯和性格特点
·首先：从代谢与消化系统来看（代谢快、吸收好）
·第二：从气血和体温来看（不缺铁、不贫血）
·第三：从睡眠与神经系统来看（睡得香、情绪好）
·第四：从免疫功能与修复功能来看（修复快）
·第五：从情绪和心理来看（笑口常开、积极乐观）
·第六：从饮食和生活方式来看（爱动、吃得香）
[哇R]最近关注到德国Salus莎露斯创始人爷爷今年过一百岁生日了，妥妥的百岁老人！！
而且得知老爷子90岁的时候还去了滑雪⛷️
这个年纪，还有这种身体状态真的是很棒的！！
还有内部消息！老爷子一直都坚持服用自家产品
尤其是铁元（每次长途飞行下了飞机都会喝上一杯补充能量！）[赞R][赞R][赞R][赞R]
铁也是很多人缺少的，缺铁性贫血的表现很多样：
·轻则疲劳无力、脸色苍白
·重则心悸气短、免疫力下降。
尤其女性因为特殊的生理周期，更容易成为缺铁的“重灾区”。[向右R][向右R]日常补铁其实是对女性很重要、却很容易忽略的部分：
[打卡R]Salus铁元含17种天然有机果蔬草本成分，纯天然
[打卡R]无添加无防腐剂（尤其孕期选择补剂一定要选配料表干净的，Salus铁元孕妈可以放心选！）
[打卡R]每天45ml补充36.78mg铁，相当于=6斤枣=2.5斤菠菜-2斤牛肉
[打卡R]吸收率:液体二价铁无需转化，是坠好被吸收的
一起和百岁爷爷学养生，保持自己的运动习惯，有自己的爱好，永远保持一颗年轻好奇的心～～～
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