大S刚被曝出为拍戏连续熬夜三个月导致免疫力崩溃，朋友圈又刷到某95后歌手因过度节食进医院的新闻，吓得我赶紧扒拉两口手里的炸鸡压压惊。 现在娱乐圈这波"猝死式内卷"也太吓人了吧？00后小花们凌晨三点还在健身房打卡，30+男演员靠生啃西蓝花续命，这届明星怕不是集体得了健康焦虑症？ 说真的，我昨天半夜刷到这些新闻时，手里的泡面突然就不香了。翻出冰箱里积灰的体脂秤，发现上次称重还是半年前——好家伙，比追星塌房还刺激的数字！立马连夜下单了十斤鸡胸肉，把手机屏保从爱豆美照换成"活着就好"，连老板半夜发来的加班消息都敢回"明天说"了。当代社畜的觉醒，大概就是从发现明星也会猝死开始的？ 现在刷短视频都能刷出生存指南，有网友在爱豆塌房视频下留言："哥哥你多吃点蛋白粉吧，瘦成这样我看着都心慌"，还有人把爱豆的腹肌照P成体检报告。最绝的是某女团粉丝后援会，直接给偶像寄了三大箱复合维生素，应援口号都改成了"每天睡够六小时，爱你爱到九十九"。要我说这届网友真是把"妈粉"当出了新境界。 不过说正经的，我最近还真学了几招娱乐圈养生大法。跟着某健身狂魔男星学"五分钟暴汗操"，结果差点把楼下邻居招来；试了试女明星都在喝的五青汁，味道让我想起小区绿化带；最离谱是模仿某顶流"分段式睡眠法"，现在生物钟乱得能去演丧尸片。你们最近有在偷偷尝试哪些明星同款养生秘籍？说出来让我避个雷呗！
