李静公开绝经经历破禁忌：更年期不是羞耻，是生命的盛夏！ “我曾厌恶自己的身体，

李静公开绝经经历破禁忌：更年期不是羞耻，是生命的盛夏！ “我曾厌恶自己的身体，但现在我学会拥抱它。”54岁的知名主持人李静在三八妇女节前夕发布的一条视频，以6分钟的真实独白，撕开了社会对女性更年期的沉默面纱。视频中，她坦言自己经历绝经时的手足无措——从发布会上突发的“桑拿式潮热”、大脑空白，到确诊围绝经期后的自我怀疑，再到最终与身体和解的全过程。她说：“就像20年前我们告诉女孩‘月经不羞耻’，今天也要对所有人说‘停经不可耻’！” 李静的勇敢并非孤例。她透露，好友那英也曾因更年期“眼泪不值钱”，但多数女性对此闭口不谈。她呼吁社会正视这一自然阶段：企业需制定更年期员工保护制度，提供弹性工作支持；医院应增设综合门诊，用科学激素治疗和运动处方改善症状；家庭更需理解关怀，用爱缓解女性身心压力。 网友力挺：“母辈的孤独不该在我们身上重演！”李静更用纪录片《看不见的更年期》传递信念：“更年期是人生的盛夏，我们是浴火的女人。” 她的发声，不仅为女性赢得尊严，更让社会看见：生命的每一程都值得被温柔以待。 明星 高清美女