蒋欣突然在社交平台晒出一盘绿油油的晚餐，生菜金针菇配酱料，既没有蛋白质也没有碳水，配文"吃素还债"直接引爆评论区。要知道这位171cm的女演员体重仅56kg，视频里的苹果肌凹陷明显，下颌线锋利到能削水果，网友急得直喊话："姐你脸都瘦成多边形战士了！" 这波操作让人不禁想起年初因气胸离世、BMI只有16.3的方大同。当时这位音乐才子被扒出长期吃素导致严重营养不良，肋骨根根分明的手臂照片至今还让人心有余悸。更扎心的是蒋欣自己就有过惨痛教训，之前她为减肥断碳水直接秃了一块头皮，现在又整这出纯素套餐，评论区秒变养生课堂："姐咱别学方大同走极端行吗？" 刘晓庆最近在采访里提到有位吃素16年的朋友最后只能拄拐出行，这话简直像给娱乐圈投了枚深水炸弹。营养师也出来科普，纯素食不补充蛋白质和碳水，相当于给身体断供建筑材料，胶原蛋白流失会让脸从瓜子变锥子，免疫力下降更是分分钟的事。看看蒋欣现在瘦到脱相的脸，可不就是活体警示牌？ 要说女明星的身材焦虑真是道无解题，镜头畸变能把90斤拍成120斤，上镜胖十斤的魔咒逼得多少人拼命减肥。但健康红线和职业需求就像拔河比赛，之前某小花靠吃草瘦出马甲线，结果拍戏中途低血糖晕倒，这种案例在圈里早不是新鲜事。粉丝们现在也学精了，看到明星晒减肥餐先查成分表："姐你至少加个鸡蛋啊！" 其实健身教练早就说过，科学减脂讲究的是营养均衡，鸡胸肉配粗粮才是王道。看看那些常年保持好状态的女演员，哪个不是健身房常客？肌肉线条比干瘦好看多了。现在网友都在喊话蒋欣赶紧捡起哑铃："姐咱练点肌肉不香吗？非要跟绿化带较什么劲？"话说回来，你们觉得明星为保持身材极端减肥值得吗？评论区蹲个课代表来battle！
