其实孩子的脑雾很差了，别等晚了才后悔！

现在很多人的生活习惯的不规律不健康！加上家庭环境不和谐、教育方式不当，导致脑雾的情况现处于高发状态，各位家长可得要多注意，尤其是本身就比较调皮敏感的小朋友！了解下面一些日常养护小知识，一起远离脑雾！下面就给大家讲讲脑雾该怎么护理!有需要的家人们码住啦！ ⚠脑雾日常养护： ✅保持规律的作息时间，每天尽量在固定的时间睡觉和起床，让大脑得到充分的休息。 ✅进行一些思维训练，比如阅读、解谜游戏等，可以帮助锻炼大脑，提高思维能力。 ✅补充营养：坚持补充苏糖酸镁，苏糖酸镁非常适合儿童多动和注意力缺陷的情况，可以帮助孩子提高大脑专注度，稳定情绪维持神经递质的正常传导，提高孩子的感官行为控制能力，且容易被大脑吸收。 ✅坚持运动，每天去户外活动1~2小时，进行跳绳慢跑等中低强度的运动，每周三次每次不要超过45分钟。 —— ⬇为什么补苏糖酸镁? ①镁是人体必需的微量元素之一，苏糖酸镁能够促进神经突触的形成，有助于信息传递和记忆巩固: ②镁参与调节睡眠状态的转换，苏糖酸镁的补充有助于缓解睡眠问题，提高睡眠质量。 ⬇苏糖酸镁怎么选择 1.纯度与成分 在查看产品标签时，要留意苏糖酸镁的含量占比，一般来说，纯度越高，产品的品质越有保障， 2.单一成分 or 复合配方 单一成分的产品适合只想针对性补充镁元素的孩子，复合配方产品则能在补充镁的同时，综合提升孩子大脑发育所需的多种营养支持。 3.剂型与口感 （1）剂型多样，各有千秋，苏糖酸镁常见的剂型有胶囊、片剂、粉末和液体等。 （2）口感影响孩子依从性，孩子对产品的口感较为敏感，口感不佳可能导致孩子抗拒服用。 4.看认证 含有资质认证的产品，给宝宝吃更放心，市面上一般是GMP、FDA等认证。 —— YMPM优梦普苏糖酸镁 LIFE沿寿苏糖酸镁 FBO苏糖酸镁 金达威甘氨酸镁 GNO苏糖酸镁 —— 苏糖酸镁副作用/苏糖酸镁哪个品牌好/苏糖酸镁作用/缺镁有什么症状/镁片什么时候吃/苏糖酸镁/补镁/镁片/脑雾