给大家聊一个重要科普知识，《微生物组》杂志上发布了一项研究，每天吃一个橙子或将患

讯原聊育儿 2025-03-08 11:43:14

给大家聊一个重要科普知识，《微生物组》杂志上发布了一项研究，每天吃一个橙子或将患抑郁症的风险降低20%。因为吃进橙子后能刺激人类肠道中的一种细菌——F. prausnitzii的生长，从而影响神经递质血清素和多巴胺的产生，而这两种生物分子是已知的能提升情绪的物质。 ​​​

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