吃了50多年的饭，突然发觉自己这个晚饭不知道该怎么吃了， 吃肉菜吃饭吧，感觉吃了不消化，还长肉， 好处就是晚上不会经常上厕所， 坏处就是吃完之后胸口闷闷的感觉上来气难过， 所以从很多年前开始，我们晚饭就是吃的稀饭和素菜， 这样吃完之后很轻松，也不会觉得不消化，堵着心口上不来气， 坏处就是影响睡眠，因为一晚上不知道要上多少次厕所， 看来我的晚饭又要调整了， 大家有没有经验怎么吃才晚上不影响消化，不堵的荒， 也不会晚上老是要上厕所， 多谢多谢
吃了50多年的饭，突然发觉自己这个晚饭不知道该怎么吃了， 吃肉菜吃饭吧，感觉吃了
斐斐的生活
2025-03-08 05:14:24
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