【针对春季心理问题 ！专家支招】
“春季是心理健康问题易发的时期。”3月7日，余姚市第三人民医院心身障碍科副主任医师侯广伟在接受采访时表示，连日来，许多市民在面对找工作、开学以及处理家庭琐事等各种挑战时，产生了焦虑情绪，选择前往医院寻求专业帮助。
“最近，我的症状更严重了！我总担心孩子会出事，害怕自己会得病，忧虑各种不幸的事情会发生……我时刻提心吊胆，整天坐立不安、心慌心悸，几乎整夜无法入眠。”今年32岁的陈女士向侯医生倾诉自己的烦恼。约半年前，陈女士开始察觉自己工作能力有所下滑、家庭矛盾增多，且时常感到紧张与担忧。
侯医生初步判断陈女士患上了焦虑症，并通过心理测试确认了这一点。随后，陈女士开始接受药物治疗和心理咨询，其症状得到了明显改善，工作和生活的状态也逐渐恢复正常。
侯医生表示，针对焦虑症，患者可以通过调整生活方式，接受心理治疗、药物治疗等方式进行有效干预。症状严重患者，可以寻求专业人士帮助，接受认知行为疗法、正念疗法、暴露疗法等心理治疗，或使用抗抑郁类药物调节。”
侯医生提醒，若焦虑持续超过6个月，并严重影响到日常生活，建议尽早前往专科医院就诊。
