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心理压力释放与情绪补偿
高强度工作的精神消耗：职场中持续应对复杂任务、竞争性环境及人际压力，导致长期处于精神紧绷状态。轻松娱乐内容（如搞笑综艺、甜宠剧）通过幽默、治愈的情节快速激活多巴胺分泌，帮助大脑从“高压模式”切换至“松弛状态”，成为即时有效的“情绪解压阀”。
情感需求的弥补：工作中理性思维主导，情感表达常被压抑。轻松娱乐内容通过浪漫、温馨的叙事提供正向情绪价值，填补现实中的情感空缺。例如甜文、轻喜剧中的积极元素能快速唤起愉悦感，缓解职场中的情感疏离。
