看短视频、网游、网络直播、网络小说等都能快速的产生多巴胺，这是一种短暂的快乐因子。让人很快的产生短暂性快乐，来的快去的也快。人就在如此反复中产生手机依赖。沉迷于短暂的快乐中不能自拔，这种快乐来的容易，不像运动、阅读、朋友聚会、公益活动等要通过艰苦的过程才能获得快乐。人的惰性就决定了走向。 研究发明短剧刷的越多，大脑就更加疲惫。就是多巴胺分泌过多，严重影响了大脑。这种多巴胺有成瘾性，随着时间推移计量也逐渐增大。这就促使人用更多时间来刷手机，获得短暂的快乐。 看短剧成瘾就如人们所说的打了三针科兴后遗症样！对穿越剧、翻转剧、神话剧感兴趣，就是借此麻醉自己，来达到获得快乐。 远离手机、电视走出家门去锻炼身体，亲近大自然，和朋友多聚会聊天，才是长久的快乐。 短暂的快乐依赖手机，消耗了我们时间、金钱、健康甚至是人性。让人更加萎靡不振，没有了思考和灵魂。
