当我开始把上班当成上学
真诚先生
2025-03-06 16:29:35
才发现，工作焦虑的解药其实藏在"成长思维"里。
当把自己的身份转变成"社会大学在读生"，会发现工作真的没有那么痛苦了，带薪学习的快乐还是能很好get到de。
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📚 上班其实有很多有意思的选修课
1. 【时间管理选修课】
通勤路上听行业播客（推荐《商业就是这样》《硅谷101》）
午休20分钟精读专业文献（替代无效刷短视频）
周五下班前做"本周错题本"：记录3个待改进的工作细节
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2. 【技能升级实训课】
向Excel函数学编程思维（VLOOKUP是入门，Power Query是进阶）
用写周报练结构化表达（尝试用金字塔原理排版内容）
在跨部门协作中偷师（观察财务部的数据敏感度/市场部的用户洞察）
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3. 【情绪调节体育课】
设定"课间十分钟"：每小时起身接水+远眺窗外
准备"解压文具盒"：桌面绿植、减压骰子、3分钟冥想音频
开发"放学仪式感"：下班时整理桌面，给明天留张鼓励便签
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4. 【生活美学课外班】
发现写字楼的隐藏风景：8楼露台的落日/3楼转角的花艺装置
制作"办公室灵感手帐"：记录同事的金句/客户的神回复
开发工位轻料理：5分钟搞定的养生茶配方、低卡零食组合
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🎒 职场学霸的文具袋里有什么
1. 成长型思维便签本
把"又要加班"改成"解锁新技能+1"
把"领导难搞"转化为"沟通技巧练习对象"
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2. 碎片时间充电包
收藏3个行业知识库（证监会信息披露/艾瑞咨询/Statista）
关注5个垂直领域UP主（法律科普/商业分析/设计思维）
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3. 能量补给站清单
楼下便利店的热门单品测评
步行15分钟内的治愈小店地图
雨天限定版办公区氛围歌单
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📖 还有值得传阅的"教科书"
- 《100个职场底层逻辑》：用产品思维拆解升职加薪路径
- 《会议观察手记》：从发言顺序看公司权力图谱
- 《跨年PPT进化史》：用3年版本对比见证思维跃迁
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🌇 大家下班时别忘了看晚霞，愿每个"社会大学在读生"，都能修满属于自己的幸福学分。
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