霸屏朋友圈🏃成都→剑门关越野跑攻略
浩火火
2025-03-06 15:53:32
“跑过剑门关，人生无难关”
霸屏朋友圈的硬核体验，你敢接招吗？
如果你也想感受越野跑
用一个周末，成都→剑门关，2天时间往返
就可以开启一场硬核越野跑🏃
（实在不行也可以徒步哈哈哈）
整理好一份攻略，拿好不谢！⬇️
一、关于交通
🚄高铁出行：
成都东站→直达剑门关站，
票价约96r，1.5h，出站后换乘7路公交车直达景区，30min
🚄返程安排
末班时间20:00，建议预留充足时间，提前抵达高铁站
🚗成都自驾→剑门关景区，260km车程3.5h
二、越野跑（徒步）路线
🏃经典路线（北进南出）：
📍起点：北门 → 乘坐1号索道（50元）至仙女廊 → 选择🐦道（免费）或猿猱道（68元，需测血压） → 途经大小穿洞、梁山亭、一线天 → 终点：关楼（南门）
✨特色：🐦道较平缓，适合轻装越野跑；猿猱道陡峭刺激，适合进阶跑者
🏃轻量化路线（南进东出）：
📍起点：南门 → 关楼 → 雷鸣桥 → 梁山亭 → 悬空栈道 → 终点：东门（摆渡车接驳）
✨优势：下坡少，对膝盖友好，适合长距离耐力训练，适合新手
三、装备建议
基础装备：轻量化越野背包、水袋（建议2L容量）、能量胶/盐丸、防滑越野跑鞋、防晒衣帽、手套（🐦道、猿猱道拉铁链防滑防烫）
特殊装备：若走猿猱道，需配合景区戴上头盔；雨天建议穿防水冲锋衣
四、划重点：
🧗背诵《蜀道难》可免门票（限非节假日）
🌧️避开雨天出行，部分路段（如天梯、猿猱道）湿滑危险。
🚪建议提前一天达到，第二天早晨8:00开始上山，景区关闭时间为17:00
🏨当地很多天然温泉酒店，可带上泳衣，徒步后泡个温泉好好放松一下
奔跑于千年蜀道，途经关楼、石笋峰等古迹
感受“一夫当关”的壮阔，剑门关值得你来！
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