庄子说：活得随心所欲才是最好的养生！

. ☁️当所有人都在教我们要做一个有用的人，要不断进步，做一个对社会有贡献的人的时候，庄子却说“无用即为大用”，他说要无为无用，消弭自身，与道融合，取消主体过于强烈的存在感和主观意志，在道的境界中逍遥悠游，保全自身以及精神的自由。 🥹最近自我价值感直线暴跌，总觉得自己什么事都做不好，30多岁了还一事无成。直到读到这本书，整个人豁然开朗，心里的阴霾也一扫而空，果然，驱散焦虑、重拾信心还得依赖国学的精髓！ ✔️国学大师南怀瑾曾说：有人陷入烦恼，我一般会建议他读读《庄子》。 🔥《庄子》是教人超 越庸俗琐事的人生哲学！它引导着我们超 越尘世琐事，走出精神内耗，放下焦虑忧愁，使心境清澈明朗！ / 🙏🏻这本书以鄂州刻本《南华真经》的底本，对《庄子》中的字词和意象进行了深入的解读，纠正了许多流传下来的错误理解，使我们更能把握其真正的思想精髓。 🔵关于养生，庄子觉得逍遥自在，随心所欲活得自由自在，才是最好的。庄子所谓的“养生主”，就要循乎天理，依乎自然，处于至虚，游于无有，让精神融于宇宙大化之中。 也就是说，养生主要不是养形体，而是护养人的精神。当一个人能够坦然面对生死，便不会为了延长寿命而去做违背天理之事，在人世间也能坦然面对各种事情，顺其自然。 / 🔵在面对痛苦时，庄子主张 “形莫若就，心莫若和”。这并非是让我们自甘沉沦或漠然置之，而是在无法改变社会混乱现状的情况下，反观内心，追求生命的自我完善与精神的绝对自由。以心灵的静穆清和来获得最终的超越。 在这个充满变数的世界里，我们或许无法掌控外界的一切，但我们可以掌控自己的内心。不再被外界的纷扰所左右，保持内心的平和与宁静，以一种超脱的姿态面对生活中的种种不如意，从而实现精神上的自由与解脱。 ✔️当你在追求 “有用” 的道路上感到疲惫不堪、迷失方向时，不妨静下心来，翻开《庄子》这本书，在无为无用的思想中探寻生命的大用~ 《庄子内篇讲录》 作者: 方勇 /