敏宝长肉，重要的是把蛋白质补足

其实大部分敏宝不长肉的很大一部分原因，在于蛋白质不足 [种草R]一方面，很多富含蛋白质的食物，比如牛奶鸡蛋，因为过敏不能吃，导致优质蛋白质的食物来源减少 [种草R]另一方面，敏宝大多消化弱，消化蛋白质能力弱，那么吸收就差，能为敏宝身体所用的蛋白质也会减少 这就导致敏宝相对难以获取充足的蛋白质。 [向右R]但蛋白质的重要性确实不可忽视的—— 长高长肉需要蛋白质 消化免yi需要蛋白质支持（比如消化酶，抗体这些本质是蛋白质） 一旦缺乏，就可能出现敏宝生长发育不理想，身高体重长得慢，爱生🧊，消化不好等问题，甚至加重过敏 ❗所以，无论是摆脱过敏，还是追高追重，敏宝都需要补充足够的蛋白质 [种草R]找到可以吃的蛋白质 虽然我们一直在说，很多食物过敏原都是富含蛋白质的，但千万记住，不是对所有蛋白质都过敏！ 食物那么多，总能找到可以代替的。尤其肉蛋奶豆海鲜鱼虾这些都算优质蛋白，有不能吃的，及时在其中找代替即可。 千万不要因噎废食，因为怕过敏一点不敢试。一旦缺营养，反而才是走上了加重过敏的道路 [种草R]提高蛋白质消化吸收能力 其实蛋白质比较难搞的点就在于，有些蛋白质比较难消化，也是导致一些过敏不耐受的原因之一 同时要补足蛋白质，只靠饮食是不够的，消化吸收也是影响敏宝身体能否获取足够蛋白质的优质因素 如果消化差影响吸收，那敏宝身体获得的蛋白质就大打折扣，对应的就容易缺乏 所以益生菌消化酶这类补剂，该用的也需要用上，再配合充分咀嚼，揉腹等共同去提高 ❓你家敏宝蛋白质都补足了吗?身高体重怎么样?欢迎大家留言交流孩子情况