第629本：那些没有结婚的老姑娘们去哪里了？

_ 老人们总是会说：“开卷有益。” . 阿雷在看书的时候有一个习惯是：几本书同时看，当我在看世界名著《活着为了讲述》的时候，《老女孩》这本书就当作休闲，毕竟，营养太丰富尿酸会升高。好了，天下文章相通，马尔克斯在《活着为了讲述》里面讲到了外公的表姐，那位老人一生未嫁，直到接近百岁高龄。这两本书同时看，多应景？ . 📔书籍：《老女孩：另一种生活方式》 📝作者：玛丽·科克 🏠出版社：广东人民出版社 _ 43岁了，雌激素水平也下降了，未婚，但并不代表没有性生活，未婚，并不代表曾经没有伴侣，未婚，也并不意味着一定孤单。 . 为老年女性描绘了一幅充满希望和可能性的画卷！ _ 她告诉我们一个道理：要勇于打破年龄桎梏，拥抱无限可能——这实际上是一种心理建设：科克以自身经历为例，打破了社会对老年女性的刻板印象。她认为，年龄只是一个数字，不应该成为限制女性追求梦想的枷锁。提到性取向，她曾经被追求过，也追求过别人，甚至在路上被性侵，这些都没有问题，问题是要摘掉“偏见”的帽子。 _ 她提倡积极健康的生活方式，包括合理饮食、规律运动、充足睡眠等。同时，她也关注老年女性的心理健康，鼓励她们保持乐观积极的心态，培养兴趣爱好，积极参与社交活动，避免孤独和抑郁。她举了一个例子，那是在开篇的时候：她差点溺亡，没有人救她，命悬一线，这种情况下，一个人该怎么审视人生？ _ 关于美丽，她向世人勇敢地抛出了一个话题，那就是：独居的老年女性就应该是“干瘪”“无趣”与恐怕被打扰？不，她的回答是：美丽不应该被年龄束缚，每个年龄段的女性都有其独特的魅力。重要的是接纳，接纳是人的眼光，接纳皱纹和白发，接纳外表的同时，关注内心。 “我并不想成为其他人的附属品。我的价值不是由伴侣的存在来决定的。” ——与所有独居女性共勉。 阿雷私人书单