减肥之后 才知道的冷知识 1、经常吃桃子不容易变胖。 2、经常吃牛肉也不会长胖。 3、经常吃橘子也不会长胖。 4、减脂期间饿了吃点黄瓜最好。 5、减脂期间饿了吃点番茄最好。 6、鸡蛋不但不长胖，还能减肥。 ✅五天瘦15斤，建议收藏： 利于养成瘦体质，食谱如下： 1️⃣【食谱一2天】 早饭：鸡蛋➕黑咖啡250ml 午饭：西兰花➕大虾➕红薯 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚饭：西红柿蛋花汤 2️⃣【食谱二3天】 早饭：鸡蛋➕黑咖啡250ml 午饭：芦笋➕鸡胸肉➕红薯 加餐：黑咖啡（缓解馋欲） 晚饭：冬瓜玉米汤
