追求内心的宁静,有何秘诀?宁静致远任方圆，这也是我的口头禅。 要达到静，我有静坐的经验，一般情况下，人在活动当中，心无法静下来，只有静坐30分钟以上，让气血平稳后，感觉到舒畅时，慢慢的思绪才稳定下来，似睡非睡状态，古人说这种状态叫虚，也是老子说的道，这种道，有一种揣摩不透的感觉，时而象深渊，时而象飘浮不定的彩云，又时而象可爱的婴儿，与小心翼翼粘得上边。
追求内心的宁静,有何秘诀?宁静致远任方圆，这也是我的口头禅。 要达到静，我有静坐
段立贤好生活
2025-03-03 08:55:46
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